首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

40年前的中国人健身，可比我们“野”多了....

美体 2024-11-16 17:29 湖北

在你心目中，

现在的健身房是什么样的？

是座无虚席的人满为患？

还是到处都是霸占器械的手机党？

现在的健身房很多，

但“假装健身”的人更多。

说是去健身，

不少人却只是为了

自拍、发朋友圈…

现在的健身房是什么情形，

大家懂的都懂。

但你绝对想不到，

40 年前的 80 年代，

当时健身和健美是什么样子！

如果正好有从那个年代过来的人，

只会用两个字来描述：

“火热”！

最近的一些纪念日，

让我充分的想更加了解历史！

当然也包括健身的历史。

终于让我找到了央视 83 年拍的记录片：

《为了健美》

这压箱底的健身纪录片，

真是“涨姿势”！

记录了 80 年代上海的健身热潮，

上海体育馆内，

有一个专门的健美训练班，

看看当时这些猛男的肌肉，

这身材和线条，

可以说非常火热了！

在当时的背景下，

并不是人人都能有这样的条件健身的，

所以能在这里训练，

这样的机会也特别珍贵。

并且在呼吁人民强身健体的口号下，

当时的教练是这样说的：

“在我们国家里，

男女青年都希望把自己的体型练得更健美。”

在看看现在的年轻人…

算了算了，

说多了都是泪。

甚至有人还觉得：

“这样的体型又大又丑。”

当年健身房里所有人的目标都是一致的，

用科学的方法来锻炼强大的身体和体魄。

这样的健身氛围，

哪怕是放在现在也难能可贵。

在那个时代，

健身已经非常科学化，

尽管和现在的动作略微不一样，

但刺激肌肉的效果也相差无几。

早期练背动作：

杠铃划船

早期练胸动作：

卧推

并且在这个健身馆里，

几乎所有学员还有着自己的本职工作，

铁路维修员、汽修厂职工…

就连教练本人，

不仅是机械工程设计师，

还是国际举重裁判员。

再想想现在，

很多人一说起健身，

就会找各种理由，

没时间，没钱…

而这里除了男生之外，

也有女子健美团。

教练说：

“平常社会上，

有些女生很瘦，有些很胖，

为了让自己的体型更匀称健康，

来这里参加锻炼后，

体型就会明显改善。”

早就猜到了大家的关注点，

当时女生的健身穿着，

现在的健身房可都看不着…

可以说比现在还要火热。

并且不止是上海，

以前的电视上，

也有专门的频道播放健美操：

《健美五分钟》

供全国人学习，

她们的穿着也同样是这样的！

可现在的健身房里，

女生的穿着却常常遭到人攻击，

穿的紧身、露了一点肉，

就会被喷…

说好的越来越开放呢？

怎么有些人反倒越来越封建了…

“不管多大肚，都穿健美裤。”

那个时代，

真正做到了全民健身。

当健美操开始流行，

也标志着中国健身潮流的开端。

变健康、变美，

成了健身的主要目的。

到了 90 年代，

中国健美更是上了一个台阶。

上海卢湾体育馆内部学员健美比赛，

看看老一辈的肌肉男，

这身材是什么水平？

跟那个时代相比，

现在人的物质、配置也更加丰富一些，

但那时的精神已经不在了。

40 年前的人健身，

比我们野多了…

— END —

“厨娘健身”
在这里，
吃货也能拥有好身材。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1NTkzNDg2OA==&mid=2247535406&idx=1&sn=544d917c88b377247f3df8050043c03a

精通蹲、撸、举的肌肉小哥！

最新文章

健身没吃对蛋白质？难怪练了半年效果不明显！

每天吃1片维生素B，身体会有什么变化？

每天300个俯卧撑，30天后会怎样？

坚持每天喝蛋白粉，身体会出现哪些变化？

睡眠与男性睾酮的关系：为什么每晚多睡一小时，你会更“男人”？

“淫羊藿”促睪这么猛？？

如何狠狠的促睾？今天一次讲透！

坚持每天喝蛋白粉，身体会出现哪些变化？

胸肌是门面！专业胸课程，让你卧推猛，胸肌更厚！

臀部发达的男生，到底有哪些优势？

如何通过“CLA”减掉内脏脂肪，塑造理想身材？

这个水杯，一天喝上一杯就够了！！

健身男女爱吃的”安格斯牛肉饼“，730天谷饲，口感赞爆！

健身圈的真相：为什么你练不出“理想肌肉形状”？

氮泵，你该知道的全部真相，让健身更猛更持久!

10分钟入门家庭HIIT减脂教程，一个月消灭全身脂肪！

500w人疯传的田径女神，绝顶身材看完直接爱上跑步！！

如何减掉内脏脂肪？？？

这个水杯，一天喝上一杯就够了！！

氮泵，你该知道的全部真相，让健身更猛更持久!

瞎跑步，膝盖不如80岁老人！零基础学跑步很重要....

手臂粗的男人，有哪些优势？？

羞羞的睾酮很重要，这样促睪才能猛~

运动和氨糖钙片：让你的关节重获新生！

深蹲做不好？可能是忽视了臀中肌的训练

男人行不行，看腿就知道

40年前的中国人健身，可比我们“野”多了....

如何通过“CLA”减掉内脏脂肪，塑造理想身材？

胆固醇高的朋友，请常吃这5种食物！

坚持每天喝蛋白粉，身体会出现哪些变化？

90%的人不懂避免“关节损伤”？别再瞎练了！

臀部发达的男生，到底有哪些优势？

“淫羊藿”促睪这么猛？？

吸烟，干废了多少男人的睾酮？

氮泵冷门知识：想要装X的身材，你就得了解它!

每天吃1片维生素B，身体会有什么变化？

不去健身房，9大俯卧撑，完美刺激胸肌！

健身纯干货，体脂降15%，秀出腹肌马甲线！

纯女子健身房，刚开两个月就倒闭了！大家感觉这是什么原因呢？

“纳豆红曲”降血脂，帮你打造好身材！

便秘肚子大，多喝它，解馋又健康~

那个57岁超帅冻龄肌肉大叔，如今怎样了？

想要腹肌马甲线，减掉肚子很关键！

氮泵，为什么“让你运动更厉害，健身更持久”?

27岁健身网红离世！死因很多人都在犯….

褪黑素与健身：助力健康的秘密武器！

坚持每天喝蛋白粉，身体会出现哪些变化？

10分钟入门家庭HIIT减脂课程，30天消灭全身脂肪！

那些停练了的健美肌肉男，现在都怎么样了？？

每天吃1片维生素B，身体会有什么变化？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉