【健康生活】秋冬季常见疾病预防小贴士

文摘   2024-11-17 15:20   上海  

秋冬季常见疾病

预防小贴士

     秋冬季节气候干燥、冷暖多变、昼夜温差逐渐变大,易发生季节性疾病,秋冬季需要警惕哪些常见疾病?又该如何预防?今天让我们一起来看看吧~


腺病毒


     谈到“腺病毒”,大家又称之为“毒王”,传染性强、无疫苗、无特效药、儿童易中招等,都是它的标签。今天,我们就来认识一下这个常见却不可小视的病毒——腺病毒。


认识腺病毒

      腺病毒是引起儿童感染的最常见的病原体之一。它并不是一种新型病毒,由多种亚型组成,有的会攻击呼吸道,引发如喉炎、支气管炎、肺炎等;有的会攻击消化道,引发胃肠炎;还有的会攻击眼睛或者泌尿系统,导致结膜炎或泌尿道感染


传播途径

1.飞沫传播:是呼吸道感染腺病毒的主要传播方式

2.接触传播:手接触过被病毒污染后的物体,未洗手而触摸口、鼻或眼睛。

3.粪口传播:接触腺病毒感染者的粪便。


常见症状

     被感染的孩子会出现反复且频繁的高热,多在39℃以上。退热后很快复升,持续约1周左右,有时甚至服用退热药也难降至正常温度,同时还有拉肚子、呕吐、咽痛、眼红、精神萎靡等症状。



流感


认识流感

      流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

      流感病毒可分为3种亚型,甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒

     流感病毒的抗原性易变,传播迅速。每年的10月份至次年3月份,是流感等呼吸道传染病的流行季。


传播途径

      流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。


常见症状

      主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39℃~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状;常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状;颜面潮红,眼结膜充血;部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。



水痘


认识水痘

     水痘是一种由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。患者多为1~14岁孩童,通常出现全身性斑疹、丘疹的症状。多数患者恢复后可在体内形成抗体,防止再度罹患,但体内潜伏的病毒在不同条件下可能引发带状疱疹。


传播途径

     水痘病毒可通过飞沫疱液疱液污染对象传播。


常见症状

      主要出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状,发病24小时内出现皮疹。皮疹呈向心性分布,即躯干部最多,头面部次之,四肢较少。皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程,脱痂后不留瘢痕。疱疹期有明显的痛痒,如挠抓后继发感染,则会留下轻度凹痕



如何预防?



开窗通风

     每日每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30~60分钟。同时,勤打扫居家环境勤晒衣被,让病毒细菌无藏身之地。


不去人群密集处

      尽量避免去人群密集、空气不流通的公共场所。如不得已必须外出,则应规范佩戴口罩,可在一定程度上防止被传染。


注重手部卫生

     饭前便后、外出后,要用洗手液认真洗手。(七步洗手法


均衡饮食

      每天保证营养充足饮食均衡,适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果。所有食物都要充分熟透后才能食用,不偏食不挑食,荤素搭配得当,不吃野生动物


良好的卫生与生活习惯

      养成良好的卫生习惯,不随地吐痰。个人用品如毛巾、牙刷、餐具,应定期消毒。保持良好的生活习惯,经常锻炼身体。秋冬季气候多变,应根据天气变化适时增减衣服。俗话说,早睡早起身体好。不熬夜,按时休息,确保睡眠充足,保证自身免疫力。


接种疫苗

      预防接种是预防各类传染病发生的主要环节,疫苗是阻击各种传染病发生的最佳手段,应按时完成接种。



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编辑:陆仙

审核:微信审核组



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