养生专题: 关注后对话框回复关键词可查看专题,关键词有:健康饮食 秋季养生 长寿秘诀 排毒 女性养生 以及大量中医视频合集资源……持续更新中!
点击阅读原文可免费领取“从头到脚中药养”电子书籍!
中医认为,肾是先天的根本,主要负责储藏精气。随着年龄的增长,肾气逐渐衰退,肾气不足,就不能化生肾精。肾开窍于耳,其华在发,在体合骨,所以,你会发现,人一旦衰老,最明显的特征就是听力减退,头发变白,腰腿骨骼变弱。古代的帝王,为了寻求长生不老,炼制仙丹,结果,大多因为吞食了含汞的药物而死。人类之所以会衰老,在中医的理论中,主要是因为肝肾精血的不足。中医认为,肾是先天的根本,主要负责储藏精气。随着年龄的增长,肾气逐渐衰退,肾气不足,就不能化生肾精。肾开窍于耳,其华在发,在体合骨,所以,你会发现,人一旦衰老,最明显的特征就是听力减退,头发变白,腰腿骨骼变弱。另外,中医还认为,精和血是同源的。而主要储存血液的脏腑是肝脏,肝主藏血,开窍于目,在体合筋,其华在爪。这就是说,肝血不足的人,眼睛看不清楚,筋骨不灵活,指甲干枯暗淡,这些特征也常见于老年人。因此,想要抗击衰老,实际上就是要补充精血,把肝肾中日益消耗的精血补充起来才是正道。有一种中成药,可以说是补充精血的良方,它就是血复生片。2血复生片:当归、白芍、川芎、熟地黄、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、墨旱莲、女贞子、川牛膝、天花粉、黄芪、猪脾粉、大黄、甘草。这个方子虽然药材多,但是每一味药都有其独特的作用,都能在自己擅长的领域发挥药效。首先是当归、白芍、川芎、熟地。这四味药组成了著名的四物汤,以养血活血为主要功效,在中药中有着不可动摇的地位。其中当归味甘性温,是补血的佼佼者,补血的同时,还能行血,一补一通,使得当归在补血的时候不会造成血瘀,是血中的圣品。白芍的味道偏酸偏涩,和当归相比补血的效果稍差,但白芍也有其优点,它能收敛,可以把补进来的阴血牢牢地锁在体内,使得方子补而不滑。而川芎,它的药性善于行走,古人说,川芎“上行头顶,下走血海,旁通四肢”。所以,川芎也被称为血中的气药。至于熟地,和后面的山药、茯苓、牡丹皮、泽泻一起,如果再加上一味山茱萸,就是经典的六味地黄丸了。你看,熟地黑乎乎的。中医说,黑色归肾。熟地就像是一块煤一样,直达我们的肾经,给肾提供了巨大的能量,把肾精补到了根本。相反的是山药,山药色白,中医说,白色归肺。再加上山药的质地粘滑,最擅长补益肺阴。中医说,肺主金,肾主水,金生水,所以,山药既补了肺金,又滋了肾水,金水相生啊!湿气是津液代谢不良的产物,其性粘腻,容易阻碍气血的流通。茯苓、泽泻通过利尿的作用,把体内的湿气从尿液中排出,给邪气留出了出路。3墨旱莲、女贞子的配合,也是一种常用的滋阴补液的方子——二至丸。意思是墨旱莲在夏天,叶子茂盛,叶黑汁多,所以夏至那天采摘最好;而女贞子在冬天,树木不枯,果实成熟,味道浓厚,所以冬至那天采摘最好。所以叫“二至丸”。肾在下焦,就像是植物的根一样,深深扎在土里,而滋阴的作用就像是给植物浇水一样,要让水渗透进去,植物才能更好地吸收。牛膝的药性是往下走的,而且,它还能带着其他药的药性一起往下走,把滋补的肝血肾精补到根部。此外,这里还用了一味天花粉,以帮助当归、熟地等养阴的药材一起把身体需要的津液补充起来。4说到这里,方子的脉络我们也基本上理清了,四物汤+六味地黄丸+二至丸,看起来都是养阴的药材,身体的阴液也补得差不多了。但是,只有补阴,身体内的这些阴液就像是一池死水,只有给阴液中注入活力,才能变成源头活水。黄芪最擅长补气,有着补气之王的美誉。黄芪主入肺经,能大大补益肺气,而肺又主全身之气。所以,黄芪把肺气补足,让全身的气机都运行起来,气通了,才能推动血液的流通。黄芪不仅入肺经,还入脾经,脾是气血生化的源头。黄芪把脾气补足,也是把生成气血的源泉给充实了。气血生化有源,自然能源源不断地为肝肾补充精血。所以,这里用了猪脾粉,也是为了增强脾胃的功能。《太平圣惠方》里就记载了,说猪脾“治脾胃气虚,食欲不振,消化不良”。方子里用了很多滋补的药材,容易滋腻伤胃,就容易堆积在脾胃之中,久而久之,就会生出热气。这个时候,用上一点大黄就很合适。大黄可以清理胃肠里的积滞和热气,并通过排便的方式将它们一起排出体外。总而言之,这个血复生片,既能补气,又能补血,还能滋阴。气虚、血虚、或是阴虚的人都特别适合。不仅可以缓解衰老引起的各种不适,同时,一些老年人容易出汗的问题也很适合。
觉得此文不错的朋友
记得点个【在看】
关注下方【养生家园】
养生金方免费看
喜欢今天的文章,别忘点个“在看”,并转发给更多人看。👉初秋这菜要常吃!帮助控三高、远离失眠烦恼!菜2块钱1根,老人小孩都爱吃~
👉它是增强抵抗力的“小能手”,建议四种人要多吃!
👉处暑到,猛如虎!这份养生指南照着做,秋冬少受苦~
👉今日处暑,这些食物要多吃,6个“禁忌”不要做,理气清肺保安康!
👉协和教授推荐:这宝蛋白质含量很高,吃得饱还助稳糖,价格也实惠~
更多健康知识请关注:
康健知识库:关爱身体,预防疾病,分享最优质的健康知识,您身边的健康专家!
想看更多视频,可以关注我的视频号。
我会在这里分享更多养生、健身知识……
特价书来啦
免费领书啦
从本周起,养生家园不定期赠送精美的电子书给大家!感谢大家的支持!请加健康老师的微信号:zgjkzx9999或长按下面的二维码,备注:电子书读完此书,分享三点感受,同时分享给更多朋友,我们会继续赠送其他电子书给大家,目的就是帮助大家学到更多的健康和养生知识!特别声明:
本微信公众账号分享的资源版权属于原出版机构或影像公司,本资源为电子载体,传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策,不得以任何理由在商业行为中使用,若喜欢此资源,建议购买实体产品。
守护健康
健康是排首位的1
没有健康
再多的财富
都是0000
毫无意义
每个家庭都需要一个懂健康的人
关注我们 远离疾病 守护幸福→
养生家园
——你身边的守护专家
以自然之道 养自然之身
免费领取“从头到脚中药养”电子书籍!
1、点击“阅读原文”
2、点击“保存到网盘”
3、手机号登陆
4、保存成功,可随时查看
喜欢今天的文章,别忘了在文末右下角点个“在看”,并转发给更多人看。