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你知道吗？我最近学了一个很实用的技能——海姆立克急救法。
哦？这个技能是干嘛用的？
它可以解除气道异物堵塞。如果有人不小心噎住了，我们就可以用这个方法来帮助他们排出异物，避免发生危险.
那这种方法有什么需要注意的吗？
我们要确保患者的气道是畅通的。要及时拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。
海姆立克急救法，也被称为“腹部冲击法”，是一种用于解除呼吸道异物阻塞的急救方法。它的原理是通过外力冲击腹部和膈肌下的软组织，压迫上腹部使膈肌突然上升，利用肺部空气产生的冲击力将异物排出。这一急救法自1974年由美国医生海姆立克提出以来，便在全球范围内被广泛应用，挽救了无数人的生命。
●救助者应该站在患者身后，双腿分开，前腿弓步，抵住患者腰部以固定位置。
●一只脚置于患者两腿之间，双手从后向前环抱患者腰部，一手握拳，拳心向内按压于患者肚脐与剑突之间的部位。
●通过“剪刀石头布”的方法，另一手手掌按捂在拳头之上，双手急速冲击性地、向内上方压迫其腹部，反复有节奏、有力地进行，直至将异物排出。
●患者失去意识，让患者平躺，食指压住下颚，拇指压住下唇，帮助患者张开口腔，保持患者气道开放状态，施救者骑跨在大腿外侧，双手放置于患者脐上两指处，反复用掌根向前向下冲击用力，直至将异物排出。
●操作与成人急救法类似，但需注意力度适中。
●让孩子双腿分开，操作者迈出一条腿抵住孩子的腰部。
●双手环抱孩子腹部，一手握拳抵住上腹部，另一手握住拳头向上快速按压。
（图片来源于江苏卫生健康委员会）
●将婴儿脸朝下躺在操作者手臂上，头低于身体。
●一只手固定婴儿下颌部，另一只手拍打孩子两个肩胛骨连线的中点处，连续拍打5次。
●将婴儿面部朝上转过来，一手托住婴儿的后脑勺，保持向下倾斜的角度。
●另一只手两指放置于婴儿的胸腔正中（乳头连线中点，向下一指处），再用力按压5次。
●重复以上步骤，直到异物排出。
（图片来源于健康中国）
●救助者双臂无法环抱患者腰部，可用胸部冲击法代替。
●救助者站在患者身后，把上肢放在患者腋下，将胸部环抱住。
●握拳手的拇指侧放在两乳头连线中点处，避开剑突和肋骨下缘。
●另一只手握住拳头，向下冲压，直至将异物排出。
●气道梗阻者可以一手握拳，用拳头拇指侧顶住腹部，部位同上用另一只手紧握拳头，反复有节奏的向内向上，使拳头冲击腹部。
●如果不成功，患者应快速将上腹部，抵压在一个硬质的物体上，如椅子背，桌沿，走廊护栏，用力冲击腹部，部位同上，反复多次，知道异物排出。
1、气道部分阻塞者:患者能用力咳嗽，但咳停止时出现喘息声，询问患者时患者表示有异物阻时，可进行海姆立克急救法，
2、气道完全阻塞者:患者不能说话和咳嗽，出现痛苦表情并用手掐住自己的颈部呈“V”形手势，即出现特有的窒息痛苦样表情。同时立刻咨询患者是否卡住了，若患者点头表示肯定，可确定发生了呼吸道异物阻塞，可进行海姆立克急救法。
3、目睹异物被吸入者:目睹异物被吸入时，患者呼吸困难，可进行海姆立克急救法
4、昏迷患者:在开放气道后，仍无法进行有效通气者，并出现面色、口唇青紫，失去知觉等征象亦可判断为呼吸道异物阻塞，应立即施行海姆立克急救法施救。
海姆立克急救法是一项简单而实用的急救技能，它能在关键时刻挽救生命。我们每个人都应该学会并掌握这项技能，成为自己和他人生命的守护者。让我们携手共建一个更加安全、和谐的社会环境！
审核专家：冯柯
中国好医生
宁夏医科大学总医院急诊科副主任医师
来源：宁夏回族自治区卫生健康委
编 辑：雷如静
审 核：张玥 郝立颖
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