经常脖子酸累，别急！教你按这几个穴位，搞定它
文摘
2024-12-20 19:01
上海
谁能想到，25岁的我刚上了两年班就已经有严重的颈椎问题了。脖子、后背僵硬难受是常有的事。有时候颈椎无法支撑头部，贼难受。专业人士说我是上班久坐办公，下班低头玩手机导致的颈椎变形，得经常牵引颈椎才行...我们正常站直平视前方，颈椎是呈正常生理曲度的s型。经常保持不良姿势，就会导致颈部肌肉僵硬，颈椎开始受损甚至变形。若你还觉得自己颈椎保护得不错，那请放松下来，看看镜子。也许你会觉得这是老调重弹，可若再不注意，真的会垮掉：无论身体，还是姿态。除了日常牵引，专业人士建议可以做一些颈椎热敷、按摩，能加快改善颈椎问题。尤其是按摩，能够缓解肌肉紧张、疲劳，是放松颈椎的重要手段。但平时去趟按摩店怎么着也得一两百块钱，而且还很耽误时间。好在，在使用了很多家用按摩产品后，这款和正颈椎按摩枕解救了我，每天当枕头躺上一会，就能让颈椎舒服的不得了～用过的人基本都说：用它是真的太舒服了，按摩会上头，颈椎也慢慢舒展了！大家都知道奥运冠军的训练多狠，尤其是跳高、轮滑、花样滑冰，经常性地腾空、落地，对颈椎冲击力很大，摔倒又是常事。用它也不费劲，就像用枕头一样，把颈椎枕放在脖子处躺一会，就能进行3合1的颈椎放松，轻松搞定颈椎难受、变形困扰。或者靠在椅背上坐着使用也可以~办公间隙也可以随时来一套颈肩马杀鸡。如此特别的护颈产品就只要一百多块钱，实打实的良心产品，性价比超高。
作为资深的颈椎问题人，市面上的很火的脉冲按摩仪我也用过。但这种小型按摩仪热敷面积小、按摩力度小，不能牵引，也不能躺着用...适合没有颈椎问题的人进行预防，像我这种完全不管用。而和正的颈椎按摩枕可以让咱们躺着享受，更大面积热敷、按摩、牵引，特别好用！一年四季，脖子基本上处于长期裸漏状态，很容易受凉，这是加剧颈椎肌肉僵硬的重要原因。热敷可以促进颈部运动，以及解除肌肉、筋膜、韧带的僵硬状态。可以说，热敷功能相当于颈椎按摩、牵引的热身运动，非常的重要~对比脉冲按摩仪效果一般的小型平面热敷，和正颈椎按摩枕设计了大面积热敷。可以覆盖到多截颈椎，以及富贵包、后脑勺、斜方肌、上胸椎等部位，热敷效果会更好。开机后几秒就会产生热感，几乎是躺上去的同时就会有热流传入颈椎并向四周发散，热呼呼的好舒服~轻松赶走颈部寒气、不适，让僵硬的颈椎肌肉慢慢松弛下来，可以让同时进行的按摩和牵引效果更好。
而这个颈椎枕的按摩方式和力道是由资深按摩师特调，融合了正反方向按揉，一次性帮你放松三个地方，深层释放颈肌。颈肩部的酸胀感被不断变频的手法一扫而空，整套做下来胜似找老师傅做了一套推拿按摩！酥酥麻麻的舒适感从原本僵硬的颈部弥散开来，从表层肌肉一直渗透到骨骼间，简直是太上头了！腿部不舒服，能很好地放松僵硬的肌肉和粘连的筋膜，超棒！前面说到，咱们的颈椎正常曲度呈S型。但长期低头，会出现颈椎变直或者反弓。比较有效的办法就是牵引，通过物理外力让颈椎矫正保持在正常S型曲度。和正颈椎按摩枕特意采用，三点支撑理论，肩部、颈部、后脑勺。设计了水平拉伸、曲度拉伸、向上拉伸，躺着就可以进行颈椎的拉伸和牵引。平时躺在上面，不仅可以热敷、按摩，还可以让颈椎保持正常曲度，温和牵引变形颈椎。再配合热敷、按摩，3种常见颈椎理疗手段统统用上，相当于家里多了个私人理疗师。平时回到家里，躺平就好...一边按摩一遍躺着看书或玩手机，一点不耽误时间。枕芯跟普通颈椎都不一样，采用的是第四代的太空技术高弹力棉，可以分散颈椎压力。枕在上面的感觉怎么说呢，就像浮在水面，飘向云端，很舒服！关键是，它有记忆变形，可以自动塑形，填充肩颈空隙。和正是十四年国货老品牌，国家高新技术企业，十四年的坚持只为做好一件事：产品拿下了医疗器械生产许可证（这个证可不容易拿的哦！）并通过了美国FDA、FCC、欧盟C、RoHS等认证，出口日韩欧美等多个国家。长期使用，也不担心颈椎难受、变形了，富贵包、颈前倾、圆肩驼背的问题轻松搞定，气质也提升一大截~
