长期熬夜耗损的元气,这味中成药将亏欠弥补回来

健康   2024-10-16 20:59   海南  
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我曾遇到一个患者,是在优酷工作的年轻员工,由于工作压力大,自己也经常熬夜,最显眼的特征就是年轻轻的头发有很多白丝,还有火气大。一看舌头舌质通红几乎无苔,并有些许裂纹。典型的严重耗损。


现在有很多这种“守夜冠军”,他们绝大多数不是为了工作,而是一种习惯。


熬夜,是最耗伤人的元气的,而元气是人体最根本、最重要的生命原动力。

你看很多人长期熬夜之后,第一个会精力不足,第二个会眼睛干涩,眼睛疼,第三个会长白头发,第四个女性会月经量少。

这全都是肾精肝阴亏少引起的。须知,熬夜伤神,也最易伤阴

要把熬夜丢失的“阴”补回来的话,归芍地黄丸的成份正好契合了。

归芍地黄丸:当归、白芍、熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮
归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上加用了当归、白芍两味药材。
六味地黄丸本就是滋阴基础方,当归、白芍亦是滋补肝血之良药。
可以说,归芍地黄丸滋阴的功效相较六味地黄丸更胜一筹。
其余几味围绕补肾进行。
熟地黄养血滋阴,补精益髓,为补益肝肾精血之要药,山药益肾填精,山茱萸温补肝肾,固精止血。
牡丹皮清泻肝火,可以防山茱萸之温热,泽泻清泻肾浊,防熟地之滋腻。

诸药配合,共奏滋肝肾、补阴血、清虚热,滋阴养血,柔肝补肾之功。

为什么要清虚热?因为虚热内扰,是肝血不足基础上的另一重要病理变化。

肝主疏泄,若肝血不足,则疏泄功能受阻,气机不畅,郁而化热。

这种虚热并非实火,表现为五心烦热、潮热盗汗、干口、舌红少苔等。

所以归芍地黄丸很多时候还适合用来调治虚烦失眠

最后,以董宇辉说过的一句话收尾:熬夜、刷短视频当然很爽,但爽完之后是极度的空虚。

这种短期的快乐之后,对身体是空虚、是消耗,不属于中医所倡导的“平”。

中医所说的“平”,就是平和、健康。而熬夜,往往会打破这种平和。

我们不是严谨的修行者,也无法脱离社会和工作的约束,无法扔掉手机。

但我们可以有选择地使用手机,多到户外,多靠近大自然,让魂魄的部分加强。

最重要的,早睡早起,守护好自身的元气。


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