夏至，是二十四节气的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月20~22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至时节，正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，在这样的天气下，人体也会觉得不舒服，一些肠道性的病菌容易滋生，这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，易形成雷阵雨，这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小。一些地区或会出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，应注意加强防汛工作。
传统习俗
1、夏至南北要吃面
自古以来，中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
2、祭神祀祖
夏至是“四时八节”之一，民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
3、消夏避伏
夏至后便是炎热的三伏，女子会互相赠送折扇、脂粉等物品。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
馥郁的夏意里，流淌着生命的旋律，阳光充足明亮，万物蓬勃丰沛，愿你的生活也随这夏至的生机一起，多一点明媚与快意，多一些绽放与热情！
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