为进一步深化“康乃馨”关爱困境妇女行动，同时也为帮助困境妇女缓解心理压力和生活中的低压情绪，用心用情关爱困境妇女。2024年10月22日，在沙坡头区妇女联合会的指导下，中卫市博慧社工服务中心在兴仁镇人民政府、文昌镇华西社区开展了沙坡头区“康乃馨”关爱活动第十、十一期 芳华悦己 为“她”赋能——心理沙龙。
活动伊始，社工先向大家介绍了本次活动的目的、流程、后续的活动安排以及目前的活动成效等，鼓励大家忘却生活中的不如意，全身心地享受生活中的精彩瞬间。
女性心理健康讲座
随后，国家二级心理咨询师吕萍老师为大家带来了《健康幸福 从心开始》主题的女性心理健康讲座。吕老师首先通过“花花”姐姐的故事进行开场，帮助大家从“心”出发、在苦难中体味人生、寻找最初的“自己”。紧接着通过压力等级测试、情绪调节、一致性沟通方式以及健康与情绪的关系等方面并提供了实用的应对方法和心理调适技巧，让大家深刻认识到心理健康的重要性。“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”最后，吕老师鼓励大家跳出限制，放下过去，只想未来，以后的日子里要好好爱自己，为自己而活！
兴仁镇
文昌镇
绒线棒小雏菊花束制作
小雏菊的花语是纯洁的美、天真、愉快、幸福、希望、深藏在心底的爱。
讲座过后，进入手工制作环节，社工将材料和工具分发后，便分步骤细致耐心地讲解了扭扭棒、花杆、胶带等材料的使用方法。姐妹们认真聆听并跟随着社工的步骤，边看边听边学，手指翻飞，一扭一捏，一卷一折，由花蕊到花瓣，姐妹们一边做手工，一边相互交流、协作，现场气氛十分活跃，不一会儿，一束束栩栩如生的小雏菊花束就诞生了，姐妹们手持亲手制作的绚烂花朵，幸福的感觉溢于言表，不住地拍照纪念着这幸福的一刻。
兴仁镇
文昌镇
“老师讲得很有道理，女人就是应该为自己活一次，想那么多干啥呢，都没用”；“只有自己才能帮自己”；“特别想赶紧拿回去给儿子女儿炫耀炫耀，我也能做出来这么好看的花”......活动结束后，姐妹们迫不及待地分享着自己的感受。本次心理沙龙活动，让困境妇女在学习、交流和手工制作中增强了自信心和归属感，让更多困境妇女群体学会了如何正向地面对生活中的压力和挑战、有效地释放和管理情绪。
系列心理沙龙活动到本期就已经全部结束了,截止目前，沙坡头区“康乃馨”关爱活动 芳华悦己 为“她”赋能——心理沙龙在沙坡头区辖区内累计开展活动11期，直接受益人数317人，间接受益人数1000余人，活动期间通过女性心理健康讲座+手工制作的方式，从女性的优势视角出发，肯定女性在家庭、社会中的重要作用，认同其个人能力，消除性别自卑感，帮助大家重拾自信。同时为困境妇女群体搭建支持网络平台，让困境妇女及其成员从与同辈群体、同频人、以及专业导师的互动、交流、学习中获得支持与成长，帮助她们实现了从思维认知上的转变，让她们学会了以积极、昂扬的心态面对生活中的挑战，以平和、理性的态度去解读生活。
下一步，区妇联将继续关注女性心理健康和实际需求，持续开展科学、多元、准确的心理健康服务，全面提升女性的心理健康水平和身心健康素质，提升家庭幸福感。
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图文来源：中卫市博慧社工服务中心
