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期中考试成绩陆续出来了，得知孩子成绩下降，作为家长真的很慌！
但作为初三家长，一定要记得的一句话是：不要把你的焦虑传到给孩子。
在克制自己的同时，也要注意不要瞎共情！否则反而容易挫伤孩子的信心和动力！
初三孩子压力大，比任何时候都更为焦虑、敏感、脆弱。很多家长知道不能乱批评，但又做不到不闻不问，于是习惯用“没关系”“没事儿”这类话语，企图让孩子安心，卸下压力。
然而在初三，越是对自己有要求、会为考试失利崩溃的孩子，越听不得这样轻飘飘的安慰。
明明和别人一样努力，甚至付出了远比别人更多的努力，考试成绩却起起伏伏，甚至排名一次又一次下滑！！初三孩子内心的焦灼、自我怀疑真的不用多说。
此时父母一句轻描淡写的“没关系”“没事儿”等于在抹杀孩子所有努力！
越是不愿孩子放心上，孩子越在意。家长想要真正有效鼓励孩子，要这样共情才有用！
01
让孩子合理宣泄情绪
在敏感、脆弱的初三，解决孩子学习问题之前，要先陪ta一起解决情绪问题。这个时候，可以现身说法，引导开始说出他的心情和纠结，发泄出来。
比如讲讲自己学生时代考试失败的经历，长大后工作、生活中遇到的失败和大坎坷，让孩子知道每个人都会失败，失败是人生常态，一直成功的人才是凤毛麟角，考砸了不可耻。
当孩子被你的讲述吸引，能听得进去，并在你分享感受时产生倾诉欲，就能吐露心声，给自己的情绪一个出口。
02
模糊“考试失败”这件事
疏导完孩子的情绪之后，要让孩子更坦然接纳这次失败，否则深夜无人时，考试失利的沮丧可能卷土重来，把孩子再度淹没。
告诉孩子，期中考试失利的不只你一个人，很多同学考完心态都崩了，肯定很多人回家躲被窝偷偷哭呢。在初三，任何一次考试分数都不重要，暴露出的问题都是试卷的报恩，只要一一解决，中考成绩真的会逆天。
初三就是用来复习的，一轮复习才过一半，接下来好好复习，认真学，一定会有进步。
03
分析问题，肯定进步
考试考砸了，差到哪儿了其实孩子自己是有意识的，只不过需要有人和他一起梳理清晰。
这个时候家长要引领孩子从情绪感知切换到理性思考，和孩子一起分析试卷。
比如，孩子基础题丢分严重，那说明基础不太好，就一定要认认真真跟着老师过基础，背公式、背定义、做课后习题，利用课余时间把落下的基础赶上来。
如果孩子基础还不错，那就要转变思路，不能再老老实实跟着老师走了，不会的依然要好好听，但讲会的东西，就没必要浪费时间了，自己刷题、练专项，效率会更高！老师下发的作业、卷子也要有区分的做，已经熟练掌握的就不要做了。
同时，也要看到孩子的进步，慷慨的指出来，然后夸夸夸。
比如这个知识点上次月考你都没答上来，这次都做对了，这类题解题思路，你有新的突破，很棒！等等。
我知道初三真的很累，这场马拉松很难跑，但不要焦虑，不要紧张，未到中考一切都没成定局。
看不清未来时，就比别人坚持久一点，每一次努力，都是幸运的伏笔。
来源：天利38套
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