这碗汤被叫做女人的“美容汤”,现在多喝养颜美容、补血黑发,女性必喝!

文摘   2024-12-30 17:09   江苏  

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对于女性来说,美丽是非常重要的,如果你也是爱美的人,那么这些美容汤千万别错过。接下来,侯老师带大家一起来了解一下都有哪些:



一、木瓜黄豆猪蹄汤

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黄豆是我们都知道的一种营养丰富的物质,多吃黄豆和猪蹄可以帮助我们肤白貌美。


将黄豆洗净浸泡,木瓜要选用好木瓜,将木瓜去皮,去籽,切块,将猪蹄洗净,放入沸水中烫至表面变白后,捞起,以冷水冲洗,备用;


将猪蹄放入砂锅中,加入适量的水,用大火煮沸后转小火,再将木瓜、黄豆放入锅中,熬熟即可。



二、五红汤

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女性多吃红枣和红糖,可以帮助我们补气养血,对于调理美容有着很好的功效。这道汤做法简单,大家可以经常做起来。



将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗干净后,放入锅内,然后加上适量的水煮开,然后放入适量红糖,煮熟即可。



三、八珍汤

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八珍汤能够补益气血,对于那些面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退的人很有疗效。


将当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗干净,放入锅内,加入适量的水,在加生姜和大枣,煮熟即可。




四、银耳红枣汤

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银耳滋补,能够润燥,枸杞和红枣都能够起到益气补血的作用,所以想要补气血的女性不妨选择这款汤。


将银耳事先用水泡发,将桂圆肉、枸杞、红枣洗干净,然后再锅内加入适量的水,放入以上材料,熬至汤成,即可食用。



五、黑豆雪梨排骨汤

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黑豆和黄豆同属一家,但皮为黑色,含有花青素,是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E,也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春。


因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤,常食用能改善面色晦黯无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。


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