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卓顺发太平绅士的心灵鸡汤
89 平衡
在现代职场中，
许多人为了追求事业上
的成功，
不惜牺牲自己的健康与
生活质量，
然而当我们一味奔跑时，
往往会忽略最宝贵的东西，
自己的身心健康，
阿丽的经历
让我们深刻思考，
究竟该如何
在追求成功的同时，
保持生活的平衡。
阿丽是一名职场女性，
工作勤奋，
深受领导器重，
然而她为了追求事业上的成功，
常常加班到深夜，
几乎没有时间休息，
她的生活被工作占据，
忽视了自己的健康和家庭，
身体的疲惫感日益加重，
但她仍然坚持认为，
只要努力工作，
就能为自己和家人创造
更好的未来。
有一天阿丽突然在
办公室晕倒，
被紧急送往医院，
医生诊断
她因长期压力和过度劳累，
导致健康出现严重问题，
需要立即休养，
面对这个突如其来的打击，
阿丽感到无比懊悔，
她意识到自己一直在为未来努力，
却忽略了当下，
忽视了对自己的照顾。
在恢复期间，
阿丽有了更多时间反思，
她意识到工作固然重要，
但自己的健康和幸福
同样重要，
过去她总认为休息是
浪费时间，
但现在她明白，
善待自己，
是保持长久精力与生活，
平衡的智慧。
阿丽决定调整生活方式，
不再让工作占据全部时间，
她学会了在忙碌中找到平衡，
每天抽出时间锻炼身体读书，
与家人共度时光，
她也不再一味追求
事业上的成功，
而是开始享受生活中的
每一个小确幸。
随着时间的推移，
阿丽的健康逐渐恢复，
她的生活也变得更加
充实与快乐，
她明白了何时何地分分秒秒，
善待自己是种智慧，
懂得生活，
珍惜生命的道理。
只有在每一刻都善待自己，
懂得平衡工作与生活，
才能真正享受生命的美好，
照顾自己是智慧的表现，
懂得生活并珍惜每一个瞬间，
才是生命的真正意义。
“何时何地，分分秒秒，
善待自己，是种智慧，
懂得生活，珍惜生命。”
这句话出自新加坡善济医社
义务执行主席 拿督斯里
卓顺发太平绅士的著作
《当下最真 活在当下》
每天分享一个小故事，
从他人身上找到自己的人生。
我是美增，
一个和你很像的朋友，
咱们下回聊！
当下最真 活在当下
读万卷书，行万里路。书的意义在于丰富阅历，丰富知识。善济医社义务执行主席拿督斯里卓顺发太平绅士致力于慈善事业二十多年，他常常记录当下的心情、心念、心境，心善，以及人生感悟，处事哲学等等。
十年来，卓顺发太平绅士陆续通过十本感恩语录，分享了自己的 处事想法和生活经验，体现了他的慈善事业理念，即善意的分享、光明的传递、能量的传播。从《感恩Ⅰ》、《感恩Ⅱ》、 《路》、《珍惜生命·感恩人生》、《当下最真·活在当下》、《如果你是大海，不在乎那条船》、《一切是浮云》、 《四季匆匆，春天太短》、《天下多少事，都付笑谈中》到最新的《天外有天，人外有人·迷时师渡，悟时自渡》，我们从卓主席的心灵分享中感受到了一位大慈善家的所思所想、所感、所悟。虽然我们无法深入他的思想空间，但可以从他的分享中感受到生活的正能量，汲取心灵的营养。
《当下最真 活在当下》是善济医社义务主席卓顺发太平绅士的第五本励志语录文集。
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