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卓顺发太平绅士的心灵鸡汤
77 释怀
面对人生的挫折和痛苦，
真正做到沉淀接受和放下，
并非易事，
需要时间去消化勇气去面对，
智慧去释怀。
在一个繁华的城市里，
李然曾拥有令人羡慕的工作，
幸福的家庭和真诚的朋友，
然而一场突如其来的金融危机，
让他失去了工作，
随后家庭也陷入危机，
妻子提出离婚，
朋友们也渐渐疏远，
李然感到迷茫愤怒和悲伤，
他无法接受自己从成功人士，
变为失业者，
他每天陷在痛苦的回忆中，
无法自拔。
朋友小张看到他的状态，
劝他说你需要沉淀一下，
接受现实，
放下过去，
重新开始，
李然苦笑着回答：“说的容易，
做起来太难了。”
小张点头表示理解，
并继续说道：
”如果你一直沉浸在
过去的痛苦中，
就永远走不出来。”
李然知道朋友的话有道理，
但心里仍然觉得难以行动，
接下来的日子里，
李然试图让自己忙碌，
但每当夜深时，
过去的痛苦仍会袭来，
他意识到：
所谓沉淀接受放下，
并不是一蹴而就的。
他开始寻求心理咨询师的帮助，
慢慢正视自己的情绪，
在咨询师的引导下，
李然逐渐学会面对失去和失败，
开始记录自己的感受，
情绪也渐渐稳定。
他明白了：
人生中有些事情是无法控制的，
只有接受现实，
才能真正走出阴影。
经过长时间的自我调整，
李然终于走出了困境，
找到了新工作，
虽然职位不如从前，
但他已学会以平常心对待，
他也与家人修复了关系，
尽管婚姻无法挽回，
但与前妻达成了谅解。
李然深刻体会到，
沉淀接受放下是一个漫长的过程，
需要时间和勇气，
这不是简单的口号，
而是每个人都需要经历的
内心成长过程，
只有经历了这些，
才能获得真正的平静和成长。
“沉淀、接受、放下，
没那么容易，
没那么天真。”
这句话出自新加坡善济医社
义务执行主席拿督斯里
卓顺发太平绅士的著作
《当下最真 活在当下》
每天分享一个小故事，
从他人身上找到自己的人生。
我是美增，
一个和你很像的朋友，
咱们下回聊！
当下最真
活在当下
读万卷书，行万里路。书的意义在于丰富阅历，丰富知识。善济医社义务执行主席拿督斯里卓顺发太平绅士致力于慈善事业二十多年，他常常记录当下的心情、心念、心境，心善，以及人生感悟，处事哲学等等。
十年来，卓顺发太平绅士陆续通过十本感恩语录，分享了自己的 处事想法和生活经验，体现了他的慈善事业理念，即善意的分享、光明的传递、能量的传播。从《感恩Ⅰ》、《感恩Ⅱ》、 《路》、《珍惜生命·感恩人生》、《当下最真·活在当下》、《如果你是大海，不在乎那条船》、《一切是浮云》、 《四季匆匆，春天太短》、《天下多少事，都付笑谈中》到最新的《天外有天，人外有人·迷时师渡，悟时自渡》，我们从卓主席的心灵分享中感受到了一位大慈善家的所思所想、所感、所悟。虽然我们无法深入他的思想空间，但可以从他的分享中感受到生活的正能量，汲取心灵的营养。
《当下最真 活在当下》是善济医社义务主席卓顺发太平绅士的第五本励志语录文集。
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