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卓顺发太平绅士的心灵鸡汤
82 心安
生活中的变化和挑战，
常常会引发我们内心的
焦虑和不安，
但这些情绪，
很多时候，
源自于我们对外界的
过度反应和恐惧。
下面这个故事，
就讲述了如何在混乱中，
保持内心的平静。
在一个小镇上，
生活着一位名叫迪恩的商人，
他经营着一家小店，
生活一直平静顺遂，
然而最近镇上的物价
突然上涨，
邻里之间开始流传各种
关于经济崩溃、
社会混乱的谣言，
人们纷纷恐慌抢购物资，
担心生活会越来越艰难。
迪恩的朋友安娜也被
这些传言影响，
时常焦虑不安，
她不断的跟迪恩讨论未来的
不确定性，
觉得一切都在走向崩溃。
一天安娜对迪恩说：“你不觉得
我们的小镇快要乱了吗？
物价在涨，人心惶惶，
未来太可怕了。”
迪恩微微一笑，
回答道：“其实外面的世界
没有那么糟糕，
我们所认为的混乱，
更多是因为我们的心乱了。
镇上依然和以前一样，
人们还是正常生活，
只是因为听了太多谣言，
我们的内心变得焦虑和不安。”
安娜愣了一下，
思考了迪恩的话，
她意识到，
自己每天听到的都是负面信息，
情绪也因此变得紧张，
但其实镇上并没有真正发生什么，
大的变化，
自己只是被内心的恐慌蒙蔽了。
从那天起，
安娜开始调节自己的心态，
减少对外界的过度关注，
专注于自己的日常生活，
慢慢地她发现自己的焦虑消散了，
而镇上的生活依旧如常，
外界的环境并没有真正的混乱，
真正让人感到乱的，
是我们内心的不安与恐惧，
当心静下来时，
我们才能清楚地看待现实，
保持平静与理智。
“天下不乱，人心在乱。”
这句话出自新加坡善济医社
义务执行主席拿督斯里
卓顺发太平绅士的著作
《当下最真 活在当下》
每天分享一个小故事，
从他人身上找到自己的人生。
我是美增，
一个和你很像的朋友，
咱们下回聊！
当下最真
活在当下
读万卷书，行万里路。书的意义在于丰富阅历，丰富知识。善济医社义务执行主席拿督斯里卓顺发太平绅士致力于慈善事业二十多年，他常常记录当下的心情、心念、心境，心善，以及人生感悟，处事哲学等等。
十年来，卓顺发太平绅士陆续通过十本感恩语录，分享了自己的 处事想法和生活经验，体现了他的慈善事业理念，即善意的分享、光明的传递、能量的传播。从《感恩Ⅰ》、《感恩Ⅱ》、 《路》、《珍惜生命·感恩人生》、《当下最真·活在当下》、《如果你是大海，不在乎那条船》、《一切是浮云》、 《四季匆匆，春天太短》、《天下多少事，都付笑谈中》到最新的《天外有天，人外有人·迷时师渡，悟时自渡》，我们从卓主席的心灵分享中感受到了一位大慈善家的所思所想、所感、所悟。虽然我们无法深入他的思想空间，但可以从他的分享中感受到生活的正能量，汲取心灵的营养。
《当下最真 活在当下》是善济医社义务主席卓顺发太平绅士的第五本励志语录文集。
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