前言：
每天写文章，我会收到很多读者的留言和评论。每当看到有些读者说自己年龄都已经40多岁，或者已经50多+、60+的年龄，却仍然受原生家庭的影响敏感而又自卑。每次看到，我都是非常的痛心。有时看到他们的悲情处，我甚至会眼眶湿润。因为，我也曾是一个敏感而自卑的孩子，在黑暗里行走了20年，只不过，如今走了出来，拥有了属于自己的光明。在我看来，这份敏感而又自卑，迷茫而又无法自洽，实则是从小缺爱、又没有方法无人指导造成的。接下来，还是老规矩：无静心，不阅读，否则不如不读。
无论你承认与否，有相当一部分人，他（她）哪怕是到了70岁、80岁，也依然会唯唯诺诺、敏感而自卑。因为在小时候，他们的生活中没有情感滋养，导致内心匮乏空洞，心里往往背负沉重的枷锁。于是，在外人看来，甚至是自己的父母，也会说这个孩子——说这些话的人，包括父母，实际上，对于这个孩子来说，造成的完全是二次伤害。其实，哪里是这个孩子天生内向？哪里是这个孩子真的完蛋？哪里是这个孩子和别人不一样？实际是，是这个孩子在童年缺少爱的家庭里面，感受不到外界的光明与温暖，所以就会拒绝与外界的交流，与释放内心的渴望。所以，这些导致了他们的敏感而自卑的性格，从而让他在漫长的人生里，特别在意他人对他的负面评价。这上些在心理学领域早有人指出，童年时期缺乏足够关爱与认可的环境，会悄然塑造出一种对外界反馈异常敏感的性格特质，以及深植内心的自我贬低情绪。在他母亲面前，他们几个孩子，是不能有任何轻微对她的批评的，哪怕是说几个字让他母亲不如意，他母亲都如同触碰了敏感的神经，立即引发一连串的反击与责骂，总之大部分的意思就是：“我生了你们，把你们养大，你们竟说这些没良心的话，这辈子我真是倒了大霉，不如当初把人们都喂狗了。。。”然后，开始陈年旧事，能连续说几个小时，而不允许儿女打断和拒绝，必须等她说累了，不想说了，才允许儿女离开。其实在社会上，有很多这样的父母，虽然他们也是被上一代伤害的人，但他们最可悲的地方就在于，一生都从来没有反思和想过改变。
于是，当他们心中充满负面情绪的时候，他们从来不懂得控制，只会随意对孩子发泄。而在这样家庭出身的孩子，他们也遗传和继承了家长的习惯，也开始敏感而多疑，甚至自卑。在这些的背后，实则是这些父母，还有受内心深处受到伤害的孩子，他们的性格的软弱，敏感而自卑，都是对自我价值的不确定，与对外界评价的高度敏感。进一步剖析，这种性格的根源，往往深埋于童年的不幸经历之中。无论是肉体上的直接伤害，如因小事而遭受的严厉体罚，让人在恐惧中学会了隐忍与自我怀疑；还是心灵上的隐形创伤，比如频繁的家庭纷争、父母的言语中伤乃至婚姻破裂，都在无形中塑造了这些人对外界世界的不信任与过度反应。由于家庭经济拮据，父母婚姻的破裂，这个玩伴自幼便失去了双亲的完整庇护，在祖母的抚养下成长。这份成长背景，让玩伴的性格中充满了难以言喻的敏感与脆弱。他几乎无法接受任何形式的玩笑或调侃，即便是小孩子之间无恶意的外号，也能轻易触动他敏感的神经，引发激烈的反应，乃至暴力相向。这种极端的反应方式，其实，正是他内心深处自卑，与自我保护机制的外在表现。更为复杂的是，这类人群在寻求外界认可的过程中，往往采取了一种扭曲的策略：他们没有意识到，真正的卓越与自信，源自于内在的成长与不懈的努力，而非通过言语上的较量所能获得。他们更不会去想，即使是在争论、抬杠中，贬低别人而获得暂时内心的满足，他又能怎样呢？当然，如遇开始就对你有恶意的人，适当情况下，还是要反击的，但我不赞成你用暴烈的方式，我一直觉得，“不战而屈人之兵”，才是最高明的人际交往策略。一个简单而直接的方法是，在交流中适度地提出对方可能存在的不足之处，并细心观察其后续反应。若对方立即以愤怒或攻击性的言辞回应，这往往是一个警示信号，提示你需保持一定的心理距离，以免在不经意间触碰到其敏感的神经和防线，引起不必要的麻烦。另外还有，我也想请各位读者，理解并尊重那些因童年经历而产生自卑与敏感的人。如他们的本性不坏，我还是请通过耐心、理解与包容，为他们的心灵带去一丝温暖与光明，帮助他们逐步走出过去的阴影，拥抱更加宽广与自信的人生。敏感而自卑因为：无人指导
人有错不怕，就怕一生都在黑暗里，而无人带领去迎接光明。
一个人敏感而自卑的性格同样如此，如果没有人带领、帮助、指导，那么这个人，就可能一辈子都脱离不了内心的这种脆弱，导致人生时常充满黑暗。
这其中最可怕的是：
这个人永远受困在贬低、打压他的原生家庭；或者长期在一个让他压抑、痛苦的环境里，比如说PUA的职场、工厂、公司里，
最可悲的是，他从来没有想过离开。。。
每当看到这样的人，我内心深处，都充满了悲悯。
他们是可怜的，他们不是不可以拥有光明的生活，只不过，他们身边的酒肉朋友、塑料闺蜜、无知的父母、薄情的兄弟姐妹，从来没有一个人告诉他们，应该怎样走出这个囚徒般的困境。。。
可能这些人只会告诉他们：
生活是无奈的；生活，就是要学会一个“忍”字。。。
对于这些生活态度消极、大脑空空的人，我从来都是远离、无视的。每每我心里所想的是：
你自己都没有混成一个有出息的样子，还有脸去教育别人，甚至你告诉别人的东西，压根就是“垃圾”。
书接上段，这些敏感而自卑的人，他们面临的情况是：
1-自己无力、无脑，不知如何改变，甚至无此概念；
2-周围都是思想低下之人，无人伸出热情之手，愿意提供支持。
说真的，深夜难眠的时候，我经常想，为什么这个世界如此淡薄，为什么有些人，需要一点点的帮助和温暖，都得不到？
所以，无论出于公私，我都特别希望我的文章，能被更多人转发，能让更多受过伤害、敏感而自卑的人看到，然后从内心开始觉醒，去努力改变、创造、进化自己的人生。
人不觉醒，就相当于瞎子、聋子，再好的事情，也不会与他有缘，即使幸运来临，也会与他擦肩而过。
而我也愿意做这个愿意伸出热情双手的人，愿意提供帮助的人，通过每一篇文章，去写人生、写爱情、写亲情、写冷血、写残酷、写黑暗，让这些敏感且自卑的孩子，认清这个社会和世界的真相，然后找到解决问题的方法。
各位读者，我深知，我无法用一篇文章，去写满所有问题的答案。
我只能把自己的所思、所想，每天用有限的文字来触碰那份内心的柔软。
希望你能常来看看，就如我们是多年的老友。
接下来的时间，彼此不急、不躁。。。
相互陪伴，一起成长，迎接光明。
最后，还是那句话：授人玫瑰，手有余香。
当然，我也不是你口中所说之圣人，毫无所求，我也是凡人，生活在这红尘里。
所以，亲爱的读者朋友，无论是你的赞赏，还是点一下”在看“，这些于我而言，都是莫大的鼓励。
衷心感谢我的读者朋友们。愿好运永远与你相伴！
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作者介绍：张津铭，又名”君浩先生“，传统国学文化爱好者，强势思维文化倡导者，喜欢与积极向上者为友，谈笑有鸿儒，畅游山水间。相关人生规划、婚姻、事业、财运咨询，请进主页留言。
