为促进同学们的心理健康，提升自我认知，帮助其更好地融入校园生活， 四川长江职业学院智慧健康与管理学院青年志愿者协会分会于2024年11月29日在中心花园开展了以“拒绝焦虑、与爱同行”为主题的志愿活动。
活动当日，老师与同学们纷纷响应，积极加入。现场设置了特别环节，同学们将自己的焦虑写在便签上，这不仅是对内心困扰的勇敢袒露，更是直面自我情绪的重要一步，使其能更深入地察觉自身焦虑的根源。随后，参与者们踊跃为他人写下的焦虑回复，交流缓解焦虑的有效方法，在互助中传递温暖与力量，帮助彼此树立应对焦虑的信息。
此外，为增添活动乐趣并回馈参与者，活动采用刮刮乐的奖励形式。这份意外之喜让同学们充分感受到校园生活的多元魅力，激励他们以更饱满的精神状态迎接生活中的种种挑战。
本次活动效果显著，参与者们的焦虑情绪得到了切实缓解，心理适应能力显著提升。正如“山海自有归期，风雨自有相逢”所寓意的那般，困难与焦虑只是暂时的，终会被化解。期望同学们在今后的校园时光里，持续发现生活的美好与乐趣，为构建和谐校园携手共进。
供稿人：黄荣华
本期编辑：张萍
责任编辑：李佳霖 莫小娟
