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去年我用这个方法，一个月提高了60分！

教育 2024-11-27 21:31 天津

相信很多宝子都会在高中学习生活中有些许焦虑，但是拥有稳定的心境不仅能帮助大家更好地应对学习中的挑战，还能在关键时刻发挥出色。

那么，如何衡量自己是否“稳”呢？

小编乱入

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悄悄打探一下

你们的内心究竟有多强大？！

● 学习上能把你击倒的事情有多大？

是一道难题？

是一次批评？

是一次流言？

还是一次考试？

● 从击倒到站起来，你的速度有多快？

一节课？

一天？

一个考试周期？

还是更长时间？

什么是高中生的“稳”？

稳，是一种持续的自信状态，它不是单纯对某件事情的自信，而是永远把自己安处在一种自信的状态之中。

无论顺流还是逆流，我只立潮头，不曾退下，拒绝随波逐流，不甘平庸。

稳，也是一种放下的艺术，它不是“无所求”，而是给自己做减法，不在负面的事情上投注过多的能量，减掉多余的纷扰，毫无阻隔地进入当下。

稳，是找到自己内心的锚点，它来源于对自我价值的认同，对梦想的执着追求，这个锚点，如同灯塔，在大雾弥漫、晨辰无光的深海之中为我们指引方向。

学习上如何做到“稳如磐石”？

1. 预习

预习既能帮助我们建立知识框架，又能增强自主学习能力，提高听课效果，同时也可以帮助我们及时发现自己的不足和需要加强的地方，有针对性地进行复习和巩固。

许多学霸之所以能在学习上游刃有余，很大程度上得益于他们课前的充分准备。他们看似轻松自在的表现，其实是背后无数次的默默努力和准备的结果。

2. 时间管理

时间管理是高中生活的重要组成部分。同样的假期作业，有人按部就班地完成，有人拖到最后疯狂赶工，而有人则能合理规划，早早完成。显然，后者的心态最为稳定。

67告诉你一个告别拖延的方法

2分钟法则：凡是可以2分钟内完成的事情，立即去做！

5分钟法则：不管这件事是否能完成，先开始做5分钟！

快去实践，67觉得真的很有用！！

心态上如何做到“稳如老狗”？

1.培养全局观

全局思维要求我们在考虑问题时，从点到线，从线到面，从面到立体，不断放大格局。

一次考试的失败不仅仅是错了一道题，更需要反思背后的深层原因，比如知识点的掌握、听课状态、学习效率和课后巩固方法。

通过全面分析，找到问题的根源，制定有效的解决策略。

2.不跟自己较劲

大多数当下的事情对你的未来影响有限，真正影响的是你当下的心情。接受自己的不完美，能改的，叫做缺点。

不能改的，叫做弱点。坦然面对自己的缺点，平静接受自己的弱点，保持心理上的弹性。

摆正心态，专注于当下的努力，过去的成就是经历，今天的努力才是新的开始。

营造稳定的学习环境

除了内心的稳定，外在环境的稳定也至关重要。包括稳定的学习时间和空间。高中生可以为自己打造一个安静、整洁、有序的学习环境，避免在嘈杂或混乱的环境中学习。

合理安排学习时间，保证每天在固定的时间段进行学习，让身体和大脑形成学习的生物钟。

例如，每天晚上安排两个小时进行重点科目的复习和预习，长期坚持，这种稳定的环境和时间安排有助于提高学习的专注度和效率，从而实现提分。

67知道，宝子们执行每一步都可能遇到困难，但只要不放弃，总能找到解决办法。

可以向老师、同学求助，或者利用互联网资源，构建多元化的学习方法。

无论是面对失败时的动中求稳，还是经历后的张弛有度，一切的努力都是为了在未来的考场上能够从容应对。

学习如此，人生亦是如此。希望每位高中生都能在学习和生活中稳稳当当，顺顺利利。

心有梦想，目有星辰，67愿你们的未来充满希望与光芒！

图片素材来自网络，侵删

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