今天6时20分!安顺将正式迎来............

民生   2024-11-07 06:00   贵州  
“秋收冬藏”
今天(11月7日)6时20分
安顺将迎来冬季的
第一个节气
立冬
立冬,是二十四节气之第十九个节气立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬意味着生气开始闭蓄,万物进入休养状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

立冬

意味着生气开始闭蓄
万物进入休养、收藏状态
冬天要开始了
气温降低,天气寒冷

一年中最冷的时节要来了

立冬开始

安顺天气怎么样?

据安顺气象最新资料分析

天气实况


目前我市大部地区气温在14~19℃,南部河谷低洼地区在20~23℃(图1);全市大部地区气温相较于昨天略有回升,但南部部分乡镇仍有所降,下降幅度1~4(图2)

图1 14:30气温实况图(℃)

图2 14:00过去24小时变温图(

未来天气趋势预报

预计未来一周,我市以阴天间多云天气为主,其中7日夜间到8日白天,阴天有小雨;8日夜间到9日白天,阴天,9日夜间到11日白天,阴天间多云,气温回升,11日夜间到12日白天,阴天有小雨。

安顺城区天气预报

1

24小时预报

今天夜间到明天白天,阴天间短时多云,24小时安顺城区气温:11~18℃。

2

48小时预报

明天夜间到7日白天,阴天间多云,48小时安顺城区气温:11~19℃。

3

72小时预报

7日夜间到8日白天,阴天有小雨,72小时安顺城区气温:12~16℃。


立冬时节有哪些习俗?

该如何养生呢?

您接着往下看

↓↓↓

立冬 · 习俗


 民间贺冬 

贺冬亦称“拜冬”
民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗
人们也会更换新衣庆贺往来


 南方热补 

在我国南方
人们常吃鸡鸭鱼等滋补食物
以充足的热量抵御冬天的严寒
称为“补冬”
也称“补嘴空”

 北方吃饺子 

而对北方人来说
秋冬之交,交子之时
最惦记的还是那一碗饺子



立冬 · 养生


 食谱建议 


羊肉汤


通过炖煮羊肉与枸杞、姜片等材料,制作出具有温补特性的汤品。羊肉温性,适合冬季食用,能够有效增强身体的阳气。

红枣桂圆粥


大米与红枣、桂圆共同煮制的粥,既有助于养心安神,又能提高身体的免疫力。红枣与桂圆均为补血安神的良品,适合冬季食用。

姜茶
生姜与红糖的搭配,可制成温暖的姜茶,具有良好的驱寒效果。姜的温性及红糖的甜味,能够帮助身体抵御寒冷,改善血液循环。


核桃银耳羹
银耳与核桃的结合,制成了营养丰富的核桃银耳羹。银耳具有润肺滋阴的功效,而核桃则富含不饱和脂肪酸,能增强脑力。这道甜品既温润又健康,适合各个年龄段的人享用。


菜心炒香菇
菜心与香菇的搭配,制作出清爽可口的菜心炒香菇。这道菜色泽鲜亮,香菇的鲜香与菜心的脆嫩相得益彰,富含维生素与纤维素,既营养又美味,是日常餐桌上简单易做的健康选择。

温馨提示:

立冬时节
饮食起居宜以“养藏”为主
可多食蛋白质、脂肪、维生素和
矿物质丰富的食物
以抵御风寒
立冬前后
是流感等呼吸道传染病的高发季
要随时注意添加衣物
养成健康良好的生活方式和生活习惯
保持一定的社交距离


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◆编辑:梁爽

◆审核:刘朝刚




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