德安县第二中学第八周食堂菜谱

文摘   2024-10-20 12:17   江西  
每周营养食谱



健康︱营养︱安心

每餐提供四种样式餐品

1、热炒菜肴+米饭

2、炒饭和炒粉+热炒菜肴+小菜

3、汤粉(面)+热炒菜肴+小菜

4、各种稀饭+热炒菜肴+小菜+玉米(红薯)





- 健康︱营养︱安心 -


星期一食谱
营养午餐

炒菜窗口:红椒洋葱炒牛肉、毛芋头烧五花肉、西红柿炒蛋、芹菜牛皮干炒肉、爆青椒、大白菜

面食窗口:粉、面、红烧鱼块、土豆丝炒肉、青椒炒火腿肠



- 健康︱营养︱安心 -
星期二食谱
营养午餐

炒菜窗口辣子鸡丁、干盐菜豆角炒肉、韭黄炒蛋、豆泡烧肉、红烧白萝卜、小青菜

面食窗口:粉、面、土豆丝炒肉、青椒黑木耳炒肉、虎皮蛋



- 健康︱营养︱安心 -
星期三食谱
营养午餐

炒菜窗口:香辣鸡翅根、肉末茄子、蒸蛋、花菜炒火腿肠、藕片、包心菜

面食窗口:粉、面、红烧小鲫鱼、香辣鸡翅根、土豆丝



- 健康︱营养︱安心 -
星期四食谱
营养午餐


炒菜窗口:鹌鹑蛋烧五花肉、丝瓜炒蛋、黑木耳老豆腐烧肉、青椒腊肠、红烧冬瓜、土豆丝

面食窗口:粉、面、鹌鹑蛋烧五花肉、青椒腊肠、青豆米炒肉




- 健康︱营养︱安心 -
星期五食谱
营养午餐

炒菜窗口:红椒牛肚、青椒酱干炒肉、黄瓜炒火腿肠、萝卜烧肉、莴笋片、冬瓜

面食窗口:粉、面、黄瓜炒火腿肠、红烧鱼块、土豆丝




- 健康︱营养︱安心 -


END






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