最冷节气“小寒”,一个动作留住阳气

文化   2025-01-05 06:30   辽宁  

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民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团。在二十四个节气中,小寒是倒数第二个节气,也预示了一年中最寒冷的日子即将到来。

今年的小寒在1月5日,此时自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤心肾阳气。《生命时报》邀请权威专家,带你守住体内的阳气,健康度过冬天。




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