减肥记
作者/朱素峰
自儿子4月份考研复试完，我如释重负，心情一下子好了许多。心宽体胖在我这里展现的淋漓尽致，体重一下子增重十来斤。到了7月初儿子的研究生录取通知书发下来后，我知道以后他将离我越来越远，于是每天变着花样给孩子做好吃的，有时候带着孩子去饭店吃烧烤、猪脚饭、排骨等等，天气热的时候每天中午、晚上再来一杯奶茶，不用说，那段时间我和儿子的体重是蹭蹭上涨，那时候我连上楼都感觉气喘吁吁，去年所有的夏装没有一件能穿得上。
饥饿是有记忆力的，即使中午吃的再饱，到了晚上就感觉饿。家里的零食不断，饿了就吃，所以导致体重越来越重，像一只肥胖的“企鹅”。
9月初儿子开学了，送走了儿子，我家老陈对我说：“你看看你现在胖成啥样了，也不注意一点儿形象。咱这个年龄，你再不减肥，弄不好身体就会出毛病的。”老陈对我好一阵狂风暴雨的数落。我心里虽然难受，但感觉他说的也有道理，于是下定决心减肥。
每天早上跑步是必不可少的，但收效甚微。老陈不断鼓励我：“虽然你锻炼的多了，但没有管住嘴肯定也不行。继续努力，加油！等你成功减肥10斤奖励你1000元买新衣服！”于是每次吃过饭后我就改掉了爱吃零食的习惯。
十一长假我和妹妹相约去信阳游玩。那里的山清水秀，景色特美。游玩的同时我和妹妹拍了大量的照片，发现还是瘦一些拍出的照片效果更好，这就更激发了我减肥的信心。信阳的美食很多，但那几天我一直能控制自己的饮食，渐渐我把控制饮食当作了一种习惯。
经过两个多月时间，我成功减了13斤，也如愿以偿拿到了老陈给我的减肥奖励。去服装店试穿新衣服也漂亮了许多，也越发让我对减肥充满了喜爱。现在我的血压也趋于正常，不得不说这是减肥带来的成效。拥有健康才能拥有一切，所以减肥路上我们一起努力减肥吧，别再让肥胖成为我们健康路上的绊脚石！
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总编丨郭进拴
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