超重或肥胖：尤其是腹部肥胖，与胰岛素抵抗密切相关。
缺乏运动：缺乏运动会降低身体对胰岛素的敏感性。
吸烟：吸烟不仅损害心肺功能，还会增加糖尿病风险。
糖尿病家族史：如果家族中有糖尿病患者，个人患病风险会显著增加。
妊娠期糖尿病：在怀孕期间曾患糖尿病的人，未来发生2型糖尿病的风险更高。
空腹血糖检测
糖耐量试验
糖化血红蛋白（A1C）检测
对于超重且存在其他风险因素的人来说，进行上述筛查是非常重要且必要的。但是，具体需要进行哪些筛查项目，需要医护人员根据您个人的健康状况来进行决策。详细情况可到荣昌区人民医院咨询内分泌代谢科专科医生。
如果您被诊断为糖尿病前期，请不要着急。按照我们的建议来做，可以有效降低您未来进展成为2型糖尿病的风险。以下是具体的建议：
虽然2型糖尿病会对我们的健康造成严重影响，但是预防2型糖尿病并不是无法完成的任务。通过健康的饮食、适当的锻炼和其他生活方式的改变，许多高风险个体可以显著降低患病的几率。积极参与健康管理，我们不仅能预防2型糖尿病的发生，还能改善我们自己的生活质量。
此外，及时进行筛查以及专业团队对您进行指导也是我们能够成功预防2型糖尿病的关键。若您有任何疑问，或需进一步的帮助，请务必向荣昌区人民医院内分泌代谢专科医护团队进行咨询。让我们与您一起共同守护您的健康。
参考文献
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文稿 | 罗博
编辑 | 徐雪梅 审核 | 谢明君 周平
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