为深化大学生心理健康教育工作，提升大学生心理素质，工业工程学院于2024年5月23日下午18:30在学校田径场举办了以“悦纳自我，从心开始”为主题的心理健康教育素质拓展活动。此次活动通过一系列富有挑战性和趣味性的团队游戏，让学生在轻松愉悦的氛围中增强心理韧性和团队协作精神。
活动伊始，职业素养部心理中心主任吴晓庆老师为同学们进行了简短的开场致辞，激发了大家的参与热情。随后，同学们迅速组成小组，投入到紧张而有趣的游戏中。
在“心”路连环环节，同学们随着音乐节奏快速移动训练圈，努力保持队伍的整齐连贯。这一游戏不仅考验了同学们的配合能力，也让他们体会到了团队协作的重要性。
紧接着是“心灵”动力圈游戏，同学们手牵手围成一个圆圈，共同发力使圆圈转动起来。这个游戏充分展现了团队的凝聚力，让同学们感受到了集体的温暖和力量。在游戏中，他们更加珍惜与同伴之间的友谊，学会了相互支持和合作。
最后，活动进入最具挑战性的“心”世界探索环节。在这个环节中，同学们需要戴上眼罩，在队友的指引下完成一系列任务。这不仅是对参与者之间互相信任与沟通能力的考验，更是一次在逆境中磨练冷静与自信的宝贵机会。通过这一环节，同学们深刻体悟到了“悦纳自我，从心出发”的深刻意义，并学会了以积极的心态应对挑战，以行动战胜困难。
“525”取谐音“我爱我”，旨在提醒我们要关注自己的内心世界，珍爱生命，追求内心的和谐与平衡。心理健康是每个人成长和发展的基石，它直接影响到我们的幸福感、学习效率以及未来的人生轨迹。
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