亲爱的家长朋友们：
金秋送爽，丹桂飘香，我们即将迎来伟大祖国的生日——国庆节。在这个举国同庆、普天欢腾的时刻，广大附中实验中学全体教职工向您及家人致以最热烈的节日祝福，愿您及家人节日快乐、身体健康、阖家幸福！祝福我们伟大的祖国75周年华诞快乐、国泰民安、繁荣昌盛！
为了确保孩子们能够度过一个平安、充实、快乐的国庆假期，我们特别整理了一份假期安全指南，请家长在享受假期之余，不忘加强对孩子的监护与教育，与孩子一同学习安全知识，提高安全意识，共同营造一个安全、和谐的假期环境。
根据《国务院办公厅关于调整2024年假期安排的通知》，2024年国庆假期调休安排如下：
2024年10月1日—10月7日放假，9月29日（星期日）、10月12日（星期六）正常上课。
提前规划，错峰出行，关注目的地天气情况、人流量等安全信息。
自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路多观察路况，走斑马线，不闯红灯，不翻越隔离栏。
未满16周岁不骑电动自行车。
不在公路上、停放的车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。
行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。
切勿乘坐无营运资质的“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。
乘坐私家车要系好安全带。
出行前应提前了解目的地环境情况，了解紧急联络方式，必要时请求帮助。警惕玻璃栈道、吊桥、高空滑道等网红娱乐项目风险，做好安全评估和安全准备。
装备再精良，户外经验再丰富，都要尽量避免在恶劣天气出行。
要注意保暖，及时更换湿衣服，不要穿着湿衣服继续行进或休息。
尽量在天黑前结束活动。如果夜行时无法辨别方向、路线，应立即报警求助。
警惕道路湿滑，在徒步陡峭地形时，如悬崖峭壁、陡坡等，要特别注意。
在迷路等待救援时候，尽量描述清楚方位，不要随意走动。
注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。
假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。
外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。
注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。
外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。
景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。
发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。
加强孩子的游泳安全教育，讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果，教会孩子外出游览常识、自我防范技能，不得擅自结伴郊游，不到有危险地方游览。
要教育孩子做到“六不两会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；发现险情会互相提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
交友要慎重，远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。
孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。
放假期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄；提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围；给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展
安全是假期里的第一守则，请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子度过一个安全、文明、快乐、祥和的假期！
来源 | 德育处
排版 | 张诗琪
