有一个穴位,按一按,既能养肝,又能补肾!

时尚   健康   2024-10-02 19:00   广东  

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懂中医的人应该知道肝肾同源的道理,肝血与肾精之间存在着相互滋生、相互转化的关系,亦称为“精血同源”。在中医理论中,肾为水主封藏,水性润,肝为木主疏泄,通调水道,水可以生木,故称肝肾同源。
今天分享一个穴位,既能养肝,又能补肾、气血双补、男女老少都可用。经常敲一敲,按一按,灸一灸,补益肝肾,强身壮腰,延缓衰老,它就是京门穴,肾经的募穴。肾气的精气在这里会聚。所以肾虚、肝不好,肾气不足的人,可以用此穴肝肾同补。记得看完收藏起来,平时经常用起来。

【取穴位置】

京门穴,是双穴,属于胆经,就在侧腰部,非常好找,可以说就在侧腰最后的肋骨下面那个酸痛点,就找到了,你可以双手叉腰,拇指向后,沿着摸取人体最下的一个肋骨,在该肋骨的尖端正下方即是本穴。

京门穴的京是指京都,要知道京都可以说是一个地方的中心,最繁华最重要的区域所在;门,是指门户,肾经的募穴,肾是先天之本,肾气结聚之处,《黄帝内经》讲:“肾者,受五脏六腑之精而藏之。”

正因为它如此的重要,就可以看出京门穴取名的讲究之处,是任何一个另外的名称也取代不了的,京门穴作为肾之募穴,帮助肾去收藏募集五脏六腑之精水,能助肾封藏,使腰骨致密,而且肝肾同补。

真正实现了一穴多用,肝;胆,肾,膀胱都和它有关系,可以肝肾同补,还可化解膀胱尿道,胆囊结石,肾结石,都可以找京门穴。
 
道家发功和收功时,通过京门穴(肾之募穴)这里就能将炼功的内劲收发自如,众多养生功法,都是包括西方的核心训练,也是主要练核心,核心的位置就是京门穴。所以大家从京门所在的位置就可以看出,其刚好位于腰间,腰为肾之府,所以经脉所过,主治所及。

我今天和大家打比喻,肾为先天之本,到底撒意思呢,就相当于我们生下来身体自带了一罐装的满满的天然气,从出生开始,每天都在用它,用一点少一点,直到用完为止,生命也就终结了。

可刮可灸的刮痧罐


所以这罐天然气,一定要精打细算的使用,不能去过度的消耗,浪费,我们只能延缓生命而不能永生,就是这个道理了。


那有人又要问了,既然补不进肾气,那又何必要补呢。我们中医通常要求的补肾,不象加油站加油一样,可以加进去,而是每一次用肾气的时候,都在刀刃上,不浪费,不淤堵,不乱窜。

▼有岐黄一号的朋友,可以在京门穴涂抹
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那这个胆经上的京门穴,既可以补肝胆,又可以补肾,几乎养生的人,都知道肝肾同源,肾不好,肝也好不到那里去,肝不好,肾也相应走下坡路了。“肾虚”几乎可以叫“肝肾虚”,一旦上了年纪,当人发生肝肾虚时,都会导致人的免疫能力的降低,我们就会出现眼睛老花,视力模糊,腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退等症状,如果任其发展,不但衰老加速,还会引起一系列更严重的问题。


京门穴,平时可以采用敲打或者灸刮的方法,因为京门穴藏得比较深。经常艾灸京门穴,不管男女,可以增强性功能,调肾阳虚引起的腰痛,腰肌劳损是一个非常不错的穴位。还可以在疏通胆经的时候,经常刮这个穴位,沿着胆经刮下来,对于治疗肾炎、高血压、偏头痛、带状疱疹等疾病有很好的效果。


清代名医陈良夫曾说:“欲养其肝,必滋其肾,俾使其肾阳得充,则肝阴自不枯涸。”因此,从全局人手,肝肾同补才是走上正道的途径。

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