外丘穴,在小腿外侧,是双穴,属于胆经的郄穴。
教你一个好方法找穴,弯曲小腿,你会发现,小腿外侧,会出现一块凸起的肌肉的高点,就是外丘穴。你现在方便的话,可以试试找一下。外丘穴取名意义,守护身体的丘陵(小山丘),代表着力量和胆识。
外丘穴
1、外丘穴:是郄穴,
这里再次复习一下什么是郄穴,一般都在比较深的位置。凡是身体的阳经郄穴都是主治痛症;阴经的郄穴是主治血症的。
所以外丘穴可以调比如腿痛,腿抽筋,腿无力,还有老寒腿。配合阳陵泉穴和足三里穴;承山穴,效果更好。
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2、外丘穴,可以提高人的抵抗力,但一定要力度大,郄穴都比较深,所以,气血深藏聚,可以标本兼治,祛除深层的毒包。
作为胆经的郄穴,外丘,对于胆结石、骨刺、囊肿、肌瘤、息肉、梅核气、疝气、这些一个个毒包,外丘穴统统能消平它。
3、外丘穴还可以壮胆,提高人的胆子,凡是发现家里孩子胆子比较小,或者小时候受过惊吓的人,都可以坚持敲打外丘穴来把胆子壮大起来。
4、人老了,腿脚无力,肌肉萎缩,即使服用再多的补药,即使内服了补中益气丸后,也一定要同时用力拍打外丘、足三里,这样才能内外兼治,内补气,外调经,变得最终腿脚有力,胃口也大开了。