一场吵架通常会像丢垃圾游戏那样激化。
比如，有个邻居总是把垃圾扔在我们家门口，我很生气，于是我把他的垃圾和我的垃圾都扔在他家门口。他生气了，于是把新的垃圾和之前扔在他家门口的垃圾都扔回来了，这样我们之间的过道就成了垃圾场。这种方式对谁都没有好处。
女人在面对伴侣的批评时，往往会采用无效的反应方式，如反弹、压抑和钟摆式的回应。这三种方式都会导致关系的破裂。为了缓解冲突并使他越来越爱你，需要寻找解决问题的方法，建立情感连接和共同解决问题的观念。做到以下三点非常重要。
首先，要告诉自己，对方所指责的可能不是真正的你，而是他所想象的你。
当我们情绪激动时，经常会混淆内心的想象和现实，例如在争吵时，我们常常会说出“你从来不”、“你永远都..”等措辞。然而冷静下来后，我们会发现自己言过其实。因此，在对方情绪激动的时候，试图以理性方式澄清事实是毫无意义的。所以我们必须克制本能的反应，不要试图为自己辩解或者反唇相讥。
其次，与对方沟通时，只需简单回应一句话即可，这才是真正强者的做法。
弱者总是希望对方承认自己的错误，而强者则永远试图与对方找到共同点。
如果对方的观点是正确的，那么你应该虚心接受，并告诉自己能够在其中学到一些东西。
如果对方的观点部分正确，你可以承认对方正确的地方，这样你们之间就会有共同点。
最后，即使你完全不同意对方的想法，你仍然可以认同对方的动机和需求。
对方之所以如此渴望你改变，无非是因为希望你满足他的需求，探索一下为何会引起他如此强烈的情绪反应，其中一定有一些积极的需求。因此，当对方情绪平静下来时，你可以进行回应，因为此时他能够进行理性思考，他会感激你给予他面子。给予对方台阶下，展现大度的态度，不过多计较小节，这样对方会更加爱你。
简单来说，情商低的女性更多地依赖直觉来做决策，而情商高的女性更多地依赖思考来做决策。
