古代有“数九寒冬”的说法。“数九”是指一年中最冷的时候。三九天，也就是冬至后的27天，是气温最低、人体阳气最弱、人体阴气最充沛的时候，也是各种疾病发生的时候。
三九已至，有很多家长都留言说，也想帮孩子做三九灸，不知道合不合适。今天我们就一起来看看这个问题吧~
什么是三九灸？
三九灸
“三九灸”是中医传统灸法中的一种，根据所要预防和调理的疾病，选用对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位或直接用艾条熏烤进行穴位的刺激，通过经络的调节作用，达到治疗疾病的效果。
小朋友为什么要做三九灸？
三九灸
“冬至一阳生”，冬至过后，阳气开始萌发、复生，此时运用天灸帮助孩子温补阳气，正是顺应天时。借助大自然阳气回升之势，协助孩子体内微弱的阳气上升，可以达到增强体质、改善过敏状态、调节胃肠功能、促进生长发育等目的。“三九灸”适合体弱易感冒、手脚冰凉、易过敏、消化不良、长期慢性腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、矮小等儿童。
三九灸的功效
三九灸
01 增强体质，少感冒
冬天寒风瑟瑟，是特别容易引起伤风的时候。同样是冬天，为什么有的孩子容易感冒，经久不愈，而有的孩子却安然无恙。因为有些小朋友免疫力太弱了、阳气不充、正气不足，无法抵御病邪之气，所以容易感冒，并且久治不愈。这时候艾灸，可以有效地改善症状。
02 强健脾胃，助消化
消化不良的根在脾胃，脾胃怕寒，而三九天寒气旺盛，一旦没注意保暖，寒气入腹，就容易引起脾胃问题，消化不良，出现孩子消瘦、脸色 青或发黄、厌食、腹痛、腹泻、便秘等等。在眼下这最冷的三九天中，用艾灸给孩子的脾胃“加一把火"，让脾胃得到更多的能量进行运转，就能很好地健脾开胃。
03 平衡阴阳，助免疫
五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。冬天的“三九灸”跟夏天的“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力。
三九灸
想要三九过得好，三九灸不可少！补阳，祛寒，冬病冬治，夏病冬防，为孩子的身体持续提供能量，打下一个良好的基础。12.12起，三九灸火热预约中，现优惠力度较大，赶紧来参与。
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时
间
表
防寒灸：2024年12月12日 - 2024年12月20日
一九灸：2024年12月21日 - 2024年12月29日
二九灸：2024年12月30日 - 2025年01月07日
三九灸：2025年01月08日 - 2025年01月16日
加强灸：2025年01月17日 - 2025年01月25日
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预约地点：新桥社区卫生服务中心预防保健科
咨询电话：023-65225627
预防保健科
三九灸
承担预防接种、儿童健康管理、传染病及突发公共卫生事件处置、卫生监督协管工作、结核病患者健康管理、艾滋病患者健康管理及食源性疾病监测及死亡病例网络报告等国家基本公共卫生服务工作。常规开展骨密度筛查、视力筛查、儿童牙齿涂氟、小儿推拿等项目。
【接种时间】周一至周五上午8:00-11:30、下午14:30-16:30；周六上午8:00-11:00（法定节假日除外）
【接种地点】新桥社区卫生服务中心预防保健科（新桥街道尚新小区1号附16号）
【联系电话】023-65225627
总编辑：史继勇
责 编：彭 艺
编 辑：周婉丽
