星星之火 可以燎原
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便秘不用愁，教你两招，帮你轻松排便！
其实，便秘并不只是一种疾病，而是临床中常见的复杂症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
虽然说这不是什么大病，但是它对我们的危害还是不容小觑。
在医者看来，当然不是所有的便秘都会表现为大便干燥。气虚型便秘往往就会表现为大便偏稀，但依旧存在排便困难的问题，解一次大便就像是得一场大病，上一次厕所脸色苍白、满身大汗，还会伴有舌淡、苔白，胸闷气短等问题。
气虚型便秘又分为肺虚和脾虚，那我们如何判断自己属于哪种证型，又该怎么调理呢？
从中医角度来讲，肺与大肠互为表里，肺虚就会造成大肠传输乏力，表现为便秘，此外还伴有说话声音轻还容易气短、出汗多怕冷容易感冒，平时爬个楼梯都感觉上不来气的问题。
肺虚型便秘的情况我们就可以用生黄芪泡水，有益气补中、补肺固表的作用，还可以养血生津，对肺气虚引起的便秘有很好的调理作用。
脾虚则主要表现为乏力头晕、四肢困重，吃不下去饭，这时候我们可以用白术，白术有两面性，一面燥可以吸水祛湿止泄，一面润可以用于便秘，用在腹泻人身上就是止泻的，用在便秘人身上就可以润肠通便。
以上就是气虚引起便秘的两种情况，你学会了吗？
吾，徐勋，号“牧犀行者”，（13648866660）医者业活人之术，断非任意可为之事。
深蒙上苍之眷顾，受先辈医祖之庇佑，呕心沥血钻研医道，终得以略窥艾、针、药祛病之道，历数十载积累悟得独具特色之“雲针针法”。致力于把传统中医，传播到世界各地！“雲针传承”致力于传统中医知识传播。
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