对我们生命影响最大的事情
是那些最频繁发生的
无声流淌的寻常时光中
无意识每天重复的事情
不是最高光、最黯然的那些时间
它们是：吃饭、走路、睡觉和呼吸
你如何对待它们，它们如何对待你
你在做它们的时候
就是你生命状态、生活状态的展现
行走是身体的运动，更是心灵的行走
究径认为
行走是达成身心放松最好的方式
车海洋认为
自助洗车是DIY自己生活的一环
车主以亲自参与生活的细节来滋养和疗愈自己
以车带自己抵达集合点
以脚步抵达内心
究径 X 车海洋
联合发起广州一日行走活动
诚邀各位车友每周一起户外行走
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12月22日，冬至刚过，冬月已深，一周忙碌后，让我们沿山脊行走，感受山上拂过的微风，林荫中的阳光，脚下的起伏。将双脚交给大地，耳朵交给鸟鸣。一路行走，打开眼睛、耳朵、鼻子、皮肤和意识，感受林荫、土路、台阶、魔法森林、小鸟、俯视山野、仰望云朵和沿途的人，在行走中放松，放松地行走，感受由此而来的放松和愉悦。
本期主题：好好走路+轻松上下+好好喝杯茶。
车海洋X究径在广州一日线路
一般是周六日轮流
一周是山野行走，一周沿河流行走
山是城市的骨架，河是城市脉络
山野是宁静的，河流是流淌的
和它们在一起
我们可以从日常生活的嘈杂、焦虑中脱离出来
重新感受身边寻常的美好
感受每个时间碎片光影的美丽
这次行走龙凤线，从龙眼洞森林公园沿山脊线走向凤凰山森林公园，这是广州的经典山脊线，有台阶、有土路、有上坡，绝大路段都在树荫中。
因为有上坡，很多初次行走的人，会感到辛苦，对于究径来说，刚好可以陪伴伙伴们感受如何放松地、不气喘吁吁地上坡。
在这样的温暖冬日，最适宜感受沿途自然的美好，让心从日常的束缚中离开。一起走走吧！
龙风线｜它是这样的
01 树荫的慰藉
龙眼洞到凤凰山的线路简称是“龙凤”，是个很吉祥的名称。它是广州经典入门徒步线，沿途都是树荫，主体线路在山脊上，我第一次在夏日里走在路上，当我静下来，感受到微风，第一次真切地感受到山脊两侧因为城市密集程度不同，就有微小的温度差，就有了微风。冬日里，阳光透过树荫，洒落在身上，是一片片的温柔。
02 不为挑战，适合普通人
龙凤线有上坡，有台阶的上坡，有土路的上坡，但总路程不长，最适合究径领队和伙伴们分享如何调整自己的呼吸和行走节奏，让每个小白放松地走过，在行走中放松。
究径对于行走的认知和节奏安排、线路的探索和设计，使我们可以陪伴健康的普通人，不为挑战的行走，在行走中放松自己。
日常的生活已经如此疲累，周末的行走是为了放松自己，从身到心。
03 好好走路、身心拉伸、好好喝茶
专注且放松的走一段路，它让外在的自然进入身体，流水和树荫进入身体。这一期在好好走路之外，分享放松的上坡方法。如常的是，我们会一起好好喝杯珍贵的红茶，来自一群伙伴以呵护生命的心态采摘制作的古树红茶。
1 车海洋X究径
和山野一起起伏
龙凤线最早沿途都是土路，最出名是鬼头山那一段上坡，后来龙眼洞的一段被修了台阶，有些户外人开始失望。其实这也带来了更丰富的路况，水泥台阶、土路、上坡、林间公路，在这里感受各种放松的行走是最合适不过的，体验在上坡、下坡、平路中都可以放松。
路带着我们一起在山野里起伏，在起伏中松弛而柔软。
我们在这里行走，不急不徐，轻盈如同如同一片落叶。心如叶子上的阳光，慢慢静下来，暖起来。
2 车海洋X究径
感受自己的生活之地，
感受鲜活的自己
我们极少去细致感受自己生活的地方
以及它与自己的关系
和生活之地没有连接感
我们也很少有耐心感受自己的身体和心灵
孤独感、情绪的起伏自然随之而来
这一次徒步可以是一个开始
走走我们习以为常的地方
看见不一样的发现
3 车海洋X究径
想去的地方
我们的行走不为挑战、社交、娱乐
我们可以都是，可以都不是
我们只是走来山野，感受山野和自己
不以体力来挑战
在行走的过程中
与这条河、这里的草木和自己
真正的在一起
真正放松地去走，真正呼吸
和拥有属于自己的行程
4 车海洋X究径
每周一起走
车海洋X究径的线路分为一日和多日，一日目前主要在广州开展。
广州开展的一日路线在每周六日循环，而定制路线随时可以出发。
我们将对行走认识梳理为8堂课，每周结合一条线路分享一个主题：
20241201周日，最美河流车陂涌，主题：好好走路+专注+好好喝茶
20241207周六，蓝眼泪油麻山，主题：好好走路+身心感知+好好喝茶
20241215周日，木强水库，主题：好好走路+身心拉伸+好好喝茶
20241222周日，轻盈龙凤，主题：好好走路+轻盈行走+好好喝茶
20241228周六，火炉山水杉秘径，主题：好好走路+轻盈行走+好好喝茶
预备线路：乌涌、官洲半岛、石井河、白云山秘境、凤火等
招募一名摄影志愿者（超过10人），仅需支付保险费即可参加，入群后私信群主；
招募一名收队志愿者（超过12人 ），仅需支付保险费即可参加，入群后私信群主；
在99公益日期间捐助满天星公益、微笑图书馆超过88元的伙伴，仅需支付保险费即可参加。
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究径X车海洋 广州一日行走咨询群
行走线路
从地铁6号线植物园站D出口开始出发
沿着山里路径行走
中午午餐点在林荫道
终点会在渔东路站公交车站
全程约13公里（中间穿插山路）
一起同行
活动时间
12月22日（周日）
08:50集合，17:00解散
集合地点
广州地铁6号线植物园站D出口
解散地点
公交渔东路站（84A路、497路）
活动要求
遵从领队的活动引导和止语提示
不使用手机、手表、手环、相机等电子设备
*可带上茶碗，我们给大家准备了好茶
参与者
6-66岁，身体健康。
活动费用
88元/人（两人同行，156元/2人）
限定25人
费用包含
1、路线勘察与设计
2、活动设计
3、活动物料
4、究径止语徽章
5、户外小坐垫
6、领队费用
7、古树红茶一杯及物料（茶壶、茶杯、开水、大地垫等）
8、保险（意外最高保额80万）
报名后退出活动的退款规则
·提前48小时以上退出可以全额退款按原路返还，
2)不接受当天空降、临时换人！
关于车海洋X究径一日行走
请看究径创始人半落TED演讲 | 通过行走感受土地与自我的力量
关于究径
我们是谁
一群深入内心的探索者，热爱世界的创变者。
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关于车海洋
车海洋，智能洗车领跑者，2007年成立，在国内最早开创“互联网+智能洗车”服务的先河。
目前，车海洋为数千万车主提供24小时便民自助洗车服务，打造中国DIY生活方式平台，致力于让“人·车·生活”更美好。
