特别专题
鸡蛋是日常生活中最常见的食物,由于它的烹饪方法简单且美味,所以成为了家家户户餐桌上的常客。
可以说吃鸡蛋=全营养餐,一天一个蛋,已经成为很多医生的早餐标配,不少长寿老人的延年益寿经验之一,也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质,而且所含的营养与人体有亲和性,吸收率达98%以上。
作为日常保健的话,最好的吃法就是白水煮蛋,除此之外蒸蛋也是不错的选择。如果想达到活血、祛寒湿的食疗效果,就需要加点黄酒了。甜酒冲蛋大家都、米粥冲蛋大家都熟悉,为什么要加黄酒呢?我们先看看黄酒的功效。
黄酒是世界上最古老的酒类之一,唯中国独有。黄酒酒精浓度很低,一般为8%~20%,适于各类人群饮用。
黄酒含有丰富的营养,含有21种氨基酸,其中包括有数种未知氨基酸,而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备,故被誉为“液体蛋糕”。
黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等,具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。
觉得此文不错的朋友
记得点个【在看】
关注下方【养生家园】
养生金方免费看
👉比揉腹效果更快更好,拍一处,能顶20个穴位
👉这种食物趁早放弃,多吃了很伤身,小问题易来找!就藏在你身边……
👉要长寿,一辈子都该记住这几个数字!转给爸妈
👉这宝是天然“败火菜”,清肝又祛痰,随手一做鲜嫩脆爽
👉人体达到5级寒湿,危在旦夕!5个穴位去寒去湿,用好了就是救命!
更多健康知识请关注:
康健知识库:关爱身体,预防疾病,分享最优质的健康知识,您身边的健康专家!
想看更多视频,可以关注我的视频号。
我会在这里分享更多养生、健身知识……
特价书来啦
免费领书啦
特别声明:
本微信公众账号分享的资源版权属于原出版机构或影像公司,本资源为电子载体,传播分享仅限于家庭使用与交流心得、参考和辅助购买决策,不得以任何理由在商业行为中使用,若喜欢此资源,建议购买实体产品。
2024年精选资源
中医经典视频分享
推荐关注
懂健康 幸福长
守护健康
健康是排首位的1
没有健康
再多的财富
都是0000
毫无意义
康健知识库
每个家庭都需要一个懂健康的人
关注我们 远离疾病 守护幸福→
养生家园
——你身边的守护专家
以自然之道 养自然之身
长按二维码关注
无论风里,还是雨里,我都在这里守护着你~
如果觉得有用,请分享给身边的小伙伴
下
载
步
骤
免费领取“从头到脚中药养”电子书籍!
1、点击“阅读原文”
2、点击“保存到网盘”
3、手机号登陆
4、保存成功,可随时查看
喜欢今天的文章,别忘了在文末右下角点个“在看”,并转发给更多人看。
点击“阅读原文”有惊喜
感谢你点个“在看”↓