4步走出,离不了又过不好婚姻困境,挽回他

文摘   情感   2024-08-26 11:48   江苏  


    文|波波    

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在我遇到的多数人过来做婚姻挽回的时候,他不是有非常明确的,我要这段婚姻或者我不要这段婚姻,而是处于一种想过过不好想离,离不了的状态。


这种情况下,多数人都是想要这段婚姻的,但是他自己没有能力去经营好,甚至去挽回他。

所以,这个时候最重要的就是,饭要一口一口吃。

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如果你目前正处在这样的婚姻状态中,下面四招教你如何去做,你看完之后明白了,接下来你到底应该怎么做了?

第一,先不做选择

你之所以离不了这个婚,是因为每一次想要离婚的时候,其实都处于一种内心矛盾纠结当中。

离吧,或许能够摆脱痛苦,但这个家也就散了,孩子怎么办?

以后自己一个人,日子怎么过?再找下一个就能幸福吗?

不离吧,不甘心,而且也没信心解决婚姻中这些让自己疲惫痛苦的问题,不断的纠结,只会让你陷入到无止境的内耗中去,解决不了任何的问题

当你不知道怎么解决的时候,你要做的就是把当下的生活安排好,吃饭照顾好自己,孩子让自己的情绪稳定下来,不要被任何人带偏,你的节奏。

在自身状态非常弱的时候,千万不要去接受一些网上负能量的信息,否则你就会越想越恐怖,越想觉得婚姻没得过了,人生完蛋了,一定要去接触正能量的人。

或者来咨询老师,带你走出这个负能量的漩涡之后,你才有能量有力量去做出选择,拯救自己的婚姻。

你当下的这个困局,只是你人生某个阶段必须要去经历的事情,也绝不是什么解决不了的问题,千万不要固步自封,自怨自艾。

第二点,做好最坏的结局的打算

婚姻中最坏的结局并不是离婚,而是戴着面具,没有爱的互动,想好好不了,想离离不了,死撑着,都是为了孩子,却逼疯了自己。

所以,做好破釜沉舟的打算,才能置之死地而后生。

如果你甘愿在痛苦的婚姻里生活,你就会痛苦一辈子,人一定要去勇敢做出改变,只要是你勇敢做出改变,结果就一定不会差!

第三点降低期待

为什么婚姻过不好?因为现在的生活跟你的期待不一样

你想要的,对方给不了你。

你想让他按你的想法做一些事,明明你也是为了这个家好,但他要么不做,要么敷衍。

甚至你对自己也失望了,觉得自己把婚姻经营的很失败,不知道怎么做才能让所有人满意。

多种期待的落空,会让你陷入到持续痛苦和焦虑的牢笼中。只有你降低期待,拿出合伙人开公司的态度来,你分好工,你把你的职责内的事情做到,他把他分内的事做到。

其他的你就记住九个字,不操心不干涉不在意。

焦点对,挽回才能下一步进行,当你什么都没做的时候,不要指望你的期望能够达到。

第四点,内核越稳,对方才会越慌

人最大的底牌就是不怕失去,想拼命抓住的人。往往越是抓不住。

好的关系一定是吸引来的,而不是纠缠来追逐来的。人生的终点永远在于经营好自己,而非去讨好别人。

这个世界上只有三件事情,自己的事儿,别人的事儿,老天的事儿

你要分清楚一件事儿,到底是谁的事儿,谁应该说了算?生老病死,外貌和原生家庭,这些都是老天的事儿,老天说了算,你管不了。

另一半是否听得进去?你说的话是不是上进负责孩子?是不是好好写作业?这些都是别人的事儿,别人说了算。

怎么跟你的另一半沟通,为孩子提供什么样的学习氛围,如何看待你的婚姻和家庭,怎么过每天的日子。

怎么提升自我,这些才是你的事儿,认真去经历。

婚姻的困境不是别人给的,更不是男人给的,是自己。

离不了过不下去,婚姻就是你无数次想要掐死对方的冲动,但忍忍还是得过。

但只要这个世界上有一个人在过着幸福的生活,那就是幸福有迹可循,

那就是你也可以获得这种力量,这句话绝对不是鸡汤,而是每个人的婚姻是不同的,能主动抓住自己幸福的人,就是有智慧的,无论男女。


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我是波波,情感和心理行业从业者,解答和分析两性情感问题,帮助大家解决和修复情感问题。案例都是自己真实写出来的,没有鸡汤,只有真实的人性分析。

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*作者简介:波波老师,艺术学硕士。一个喜欢研究人性的咨询师。痛恨鸡汤文化,教你理性思维; 剖析问题,一针见血。这里只有爱情和婚姻的真相,人性的赤裸裸。但不贩卖焦虑,只有正能量,是一个教你认清真相后,依然会让你热爱生活,以及驾驭爱情的咨询师。






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