阳光美食 顺时而食-------营养周记12.02—12.06

文摘   2024-12-06 17:55   陕西  


有滋

食谱计划

有味

12.02-12.06

 




一餐一饭,一朝一夕

顺应时节,感知四季味道

好好吃饭,好好成长

用爱哺育每一份童真

用心烹饪每一种味道

为阳光宝贝烹饪专属的健康美食

12月2日至12月6日


周一


有滋有味





营养早餐

纯牛奶、葱花炒蛋、奶香馒头

能量午餐

肉酱意面、卤猪肝

美味晚餐

红豆粥、黑芝麻椰蓉卷、肉沫豇豆

开心加点

坚果曲奇饼干橙子


      


周二

食在有趣






营养早餐

包谷糁、芝麻酱卷、西红柿炖豆腐 

能量午餐

紫薯米饭、红烧肉炖土豆

番茄炒西葫芦、萝卜煎蛋汤

美味晚餐

燕麦粥、南瓜蜜豆卷、木耳炒西芹

开心加点

肉松味瓜子仁石头饼酸奶



周三


营养美味


      

营养早餐

纯牛奶、肉沫小白菜、芝麻酱花卷

能量午餐

牛肉泡馍、牛肉汤

美味晚餐

西红柿疙瘩汤、热狗卷

开心加点

坚果芝麻蛋卷、红枣甘蔗汤


周四



美食家



健康美食

营养早餐

粉蒸肉夹馍、红枣粥

能量午餐

栗米米饭、鱼香肉丝

包菜炒蛋、菌菇鸡汤

美味晚餐

黑米粥、窝窝头、干锅菜花

开心加点

坚果小蛋糕酸奶


周五



用心烹调

         



营养早餐

纯牛奶、油豆腐炒菠菜、红糖卷

能量午餐

担担面、香酥鱼排

美味晚餐

肉龙、八宝粥

开心加点

蔬菜干、雪饼、红柚

下周食谱早知道

(12.09--12.13)


美好一周即将开启

让我们一起

品24节气饮食文化

食在阳光

有滋有味

让孩子们快乐健康成长

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开放邀约   萌娃体验

做一个有温度的启蒙者

  编辑:李向丽 
 审核:何   艳

 用爱哺育

  每一份童真  


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秦都阳光幼儿园座落在美丽的咸阳市阳光小区内,是一所省级示范幼儿园。以培养“自信大气全面发展的人”为培养目标,多元化教学为基本内容。先进的教育理念,丰富的教育环境,为孩子们创造了一所幸福、快乐的成长家园!
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