这几天陆续在听播客，听到《纵横四海》讲到《时间贫困》，感到很有启发。
你是不是每天感觉时间不够用？每天上班回家两点一线？你是不是感觉每天都过得不幸福，充满失败感？
我收获了很多概念和思考：
1.每日可支配时间＜2小时，意味着时间贫困，＞5小时意味着时间富余。时间太多和太少都是一个问题……
2.解决时间贫困的3个方法：
1.锻炼身体 2.帮助他人 3.敬畏
3.拿回时间就是拿回快乐的控制权
4.把你的时间想象成一个储时罐，石块代表重要的东西， 沙子代表不重要的东西，你需要给自己心理预期暗示，让自己心甘情愿的搬石头，而不是天天被短视频充斥。
5.重要的三件事：学习，记录，规划。战略比战术更重要，如果你做不到花几个小时思考战略，那就从先花5分钟思考想做啥，需要什么准备开始吧，循序渐进，先开始更重要。
6.顺着生长做生长的事
由此我也思考：你不是时间贫困，而是精神贫乏。你找不到重要的事，或者是能让你快乐的事。
先从记录开始吧，你一天的时间分布规律，你每天的快乐时间，给自己一点点时间。
不要说你没有兴趣或没有时间，即使是坐地铁听歌的时间，刷手机的时间，也是你储时罐里的沙子。
