秋深山有骨，霜降水无痕
2024年10月23日
我们迎来秋季最后一个节气
霜降
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜 降
此时昼夜温差增大，夜间往往会降至零摄氏度以下，水汽凝华于地表和植被，形成六边形的白色霜花，故名“霜降”。
在古代，霜降有三候：
一候豺乃祭兽
豺狼在霜降后会开始捕猎，会把先捕获得猎物陈列以祭兽。
二候草木枯落
霜降杀百草，深秋气温骤降，树叶枯黄凋落，百草失去生机。
三候蛰虫咸伏
蜂蝶不见踪迹，蛰虫也全不动不食，都在为即将到来的漫长而寒冷的冬季做准备。
Tips
霜降至，气温变，团团为同学们提供以下建议：
一、要注意饮食，饮食宜清淡、爽口，少食凉食，多食新鲜水果和蔬菜；
二、要注意起居作息，作息要规律，早睡早起，避免熬夜；
三、要加强锻炼，提高身体素质，适度运动，注意运动前后的防寒保暖；
四、要注重调节情绪，霜降时节易秋郁，同学们可以通过听音乐、阅读、聊天等方式调节情志，放松自我。
2024.10.23
霜降碧天静，秋事促西风
团团在此愿各位同学
纵享秋日时光，品味生活之美
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图文 | 苏若茜
排版 | 苏若茜
编校 | 林熙
初审 | 施明星
终审 | 汪平
出品 | 商学院AUBS新媒体中心
