霜
降
节
气
秋
深
客
思
迷
霜
降
鸿
声
切
当地面上的水汽在夜间遇到冷空气时凝结成霜、天气渐冷、昼夜温差增大时，就预示着霜降的来临。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫作“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。
霜降的定义与由来
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
霜降与前面的节气有紧密的联系。霜降前一个节气是寒露，寒露时节天气已经明显变凉，开始出现露水由于气温下降而凝结成小水珠。而霜降则进一步表明气温将继续下降，昼夜温差更大，甚至可能出现初霜。
霜降的气候特点
霜降节气的物候现象包括三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。这些现象反映了自然界中动物和植物随着气温下降而做出的适应性变化。
霜降的传统习俗
霜降时节有不同的习俗，比如赏菊、吃柿子、登高远眺。赏菊是霜降时节的重要活动，因为此时菊花盛开，民间会举行菊花会，赏菊饮酒。吃柿子也是霜降时节的习俗，认为吃柿子可以御寒保暖并补筋骨。此外，登高远眺也是霜降时节常见的活动。
霜降的养生建议
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文字 / 孙羽莲
制图 / 简梅
编辑 / 梁婧宇
一审 / 刘彦含
