立冬，这个冬季的开场白
不仅宣告了寒冷的到来
更是一个调养身体的好时机
中医认为
冬季养生的核心
是“敛阴护阳，以固收藏之本”
保持肾、脾、肺脏腑的
阴阳、气血的相对平衡
常言道：“立冬补冬，补嘴空。”
冬令进补药性宜偏于温热养阳
以温而不散、热而不燥为主
我们在此推荐几款适宜此季节的药膳
助您温暖过冬，健康每一天
温润滋补：当归生姜羊肉汤
益气养血：桂圆枸杞红枣茶
健脾养胃：红薯粳米粥
顺时养生，好物分享
忙碌的年轻人想煲汤
却常苦恼于选材、搭配与烹饪技巧
厨房小白们的秘密武器来了
——采芝林二十四节气汤料包！
采芝林秉持“应节养生，食养合一”的理念
不同节气喝不同养生汤
冬季阳退阴生，生气闭蓄
是蕴养元气的好时机
6款冬季应时汤料任你选择
这些汤料包省去了繁琐的选材过程
无需复杂厨艺，只需简单操作
放入猪骨或鸡肉，加盐调味
就能煲出一锅正宗的广式靓汤
让你在忙碌中也能享受养生之道
立冬养生
是一场关于温暖与滋养的旅程
在这个季节里
让我们顺应自然规律
以食为养，以心为安
共同迎接一个充满生机与活力的春天
养生不仅是一种生活方式
更是一种对生活的热爱与尊重
愿这个冬天
你我都能被温暖与健康包围
