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寒假将至，为关爱孩子们的心理健康，宣传普及心理健康知识，进一步提升未成年人的法律意识，引导他们树立正确的价值观。12月16日下午，贵溪市明灯工作室在贵溪市第四中学举行“珍爱生命，阳光生活”心理健康主题讲座。此次活动邀请到家庭教育高级指导师、国家注册心理咨询师吴瑶老师现场进行宣讲。
活动现场，吴瑶老师结合同学们的日常生活，全面剖析学生学习成长中遇到的各类挫折和困难，引导大家正确认识抑郁、焦虑、厌学等常见心理问题，并指导大家通过转移注意力法、合理宣泄法等等方式释放压力、缓解情绪。用通俗易懂的语言使学生了解心理健康知识，提高自我认识，培养积极情绪，增强应对挫折的能力，促进身心的全面发展。
参加讲座的孩子们踊跃发言，对活动表现出了浓烈的兴趣，吴瑶老师带领他们通过生动讲解和趣味互动，就未成年人心理健康问题展开了深入的交流和讨论。同时还邀请到明灯工作开展以来帮教有明显成效的孩子来“现身说法”，让他们通过自身经历，将平淡的示例鲜活的带到大家身边，让主题的“光”成为灯塔指引孩子们前进的方向。活动结束后，学生们还积极与吴瑶老师进行交流，分享生活中的点点滴滴。
此次心理健康教育讲座取得了显著成效，学生们不仅学到了培养积极心态的方法，还通过互动环节加深了对积极心态的理解。课后，同学们纷纷表示，在今后的学习生活中，将积极面对挑战，不断超越自我，成为更好的自己。
来 源：治安大队
编 辑：罗茜雨
责 编：俞梁
审 核：黄建元
