白菜黄豆煮水，养阴润肺，还减肥。
90岁老中医亲口说：白菜黄豆煮水，很变态，但威力是逍遥丸的20倍。
《黄帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏。” 冬季万物蛰伏，人体也应顺应自然，养精蓄锐。立冬过后，是养生的黄金30天，养阴润肺，可以用白菜煮水，嘎嘎棒。
推荐——白菜黄豆水
润燥、去热、散结王炸
准备：黄豆、白菜心各一把，黄豆泡一小时，煮20分钟，加入白菜心，再煮10分钟滚烂即可。最好不要放盐，乘热喝下，吃完。此方不仅散结，若把此当饭吃，还有显著减肥作用。
人生四十乐事：
高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临帖、对画、诵经、咏歌、鼓琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、访古、寻幽、消寒、避暑、随缘、忘愁、慰亲、习业、为善、布施
能做到一半你就有福了。
