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秋
日
登
山
ʺ𝑔𝑜ʺ̤𝑔𝑜ʺ̤𝑔𝑜ʺ̤⛰
去爬山捡快乐💫
吹来的风
林中的鸟
自由的氧
秋天
正是登山的好时节
本来爬山已经处于
上山喘气🌞
下山抖脚⛰️
一些景区爬山标语
让“哈哈哈哈哈哈”的笑声
消耗了更多体力
景区是懂激将法的
看见这张牌子
一生要强的中国人
血脉觉醒
网友纷纷表示这山我还非爬不可了！
近年来
户外登山徒步越来越流行
大家在与大自然亲密接触的同时
也要保障自身安全
以下安全知识
请务必牢记
↓↓↓
山区警惕失温
失温有哪些症状？
如何应对失温？
1.轻度失温：当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。
如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。
缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。
2.重度失温：千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。
如何预防失温？
责编|蒋琳琳
主编|王华鹏
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