点击上方蓝字▲ 关注订阅 阿雯要一直努力
欢迎来到阿雯的日更频道 ❤️
Nov.11th
最近在短视频软件上刷到了特朗普的一段话，应该大多数人都刷到过吧！“im too old to worry about who likes me and who dislikes me ”“i have more important things to do ”“if you love me . i love you.”“if you hate me ,i dont .”“life goes on with or without you”这段话，真的有让我反思很多，我不禁想问一下自己，如果自己到了七十多岁的年纪，还能有像他一样健康的体魄，清醒的意识吗？我的回答是，我不一定能够活到他这个岁数，因为明天和意外真的不知道谁会先到来。“有时候，敌人可能比朋友更加真诚，因为他说的是他真正的想法”。兼听则明，人的嘴巴和眼睛都只能看清楚别人的脸，说着朝向别人的话，看不到自己，有的时候从别人口中听到自己不好的东西的时候，不要觉得自卑，有用咱就改，没用的话，左耳朵进右耳多出就行了。虽然很多人都有蛐蛐别人的行为，“蛐蛐”上升几个层次可以成为道德或者法律规范，但是现在，蛐蛐大概指的是，背后用非常不好的语言、语气，议论或者诋毁谩骂别人。
昨天刷到一个短视频，央视出品的，讲述了遭遇网络暴力一年以后的一位女生，在面对素昧平生的陌生人的恶意的时候，选择的一种处理方式。当时该女生在学校百日誓师大会的一段演讲别摄像师录下来发布到了网络上，经理舆论发酵以后，网络上有很多人对这个女生进行了批判。其实没必要从一个人一段一分钟不到的视频特写就认为自己了解一个人。把人符号化和平面化，是互联网正在做的事情，但是只要是人，就会有情感，有时候对恶意的抵抗能力稍微差一点的人，说不定就会淹没在了恶意中。任尔东西南北风，蛐蛐就蛐蛐，那咋啦？你对我的百般注解，构不成万分之一的我，反而是一览无余的你自己。《甄嬛传》里面甄嬛早就说过，任何时候，都不要为不值得的人，不值得的事，浪费自己的时间和精力。下面这段话也不仅仅适用于商业领域。在很多领域都适用。对于内耗且高敏感的女生来说，他人的评价就像是一道道枷锁，将自己束缚得无法动弹。我曾经也是其中的一员，在学校的时候，每次课堂发言后，都会反复回想自己说的话有没有什么不妥。如果看到有同学小声交谈，就会立刻怀疑他们是不是在议论我的发言，甚至觉得自己是不是出了丑。在小组活动中，如果队友提出了一点不同意见，我就会在心里不断反思是不是自己做得不好，是不是让大家不满意了。这种对他人评价的过度在意，让我陷入了无尽的内耗。就像在社交场合中，一个微笑、一个眼神，都可能被我们过度解读。我们总是希望在别人眼中是完美的，努力去迎合每个人的期待。可是，我们不能总是把别人都当作朋友，也不能把所有的评价都当作善意的或者是客观的。有时候那些看似负面的评价，可能只是他人真实想法的表达，但这并不意味着我们要被这些评价所左右。每个人都有自己的观点，而这些观点并不一定是对我们的真实映照。那些恶意的评价就像是敌人的攻击，但如果我们能从另一个角度看，至少他们让我们看到了人性中的一种真实。
我们要学会区分哪些评价是有价值的，哪些只是别人无端的情绪发泄。当我们不再把每一个人的评价都当作金科玉律时，我们就能打破这种内耗的枷锁，找回内心的平静。内耗和高敏感常常让我们在追求外界认可的过程中，逐渐迷失了真实的自我。我们可能会为了符合他人的期待，改变自己的爱好、行为方式，甚至是价值观。曾经我为了融入一个所谓的“时尚圈子”，身边都是一群喜欢泡泡玛特或者jellycat 珈百利的朋友，所以我认为我也必须要去了解这些东西，所以强迫自己去关注那些我原本并不感兴趣的时尚潮流，穿着让自己不舒服的衣服，参加一些无聊的social。我以为这样就能得到朋友们的认可，但内心深处却越来越迷茫和痛苦。“no，并不是。”完了以后就再也不想去购买那些品牌和溢价严重的商品啦，有的也通过二手市场出掉了，我还是喜欢极简主义，还是觉得看书写稿能够给我带来平静和快乐。所以，任何时候，珍视自己内心的声音，不要被外界的干扰所淹没，都是非常重要的一件事。无论是我们的独特爱好，还是我们与众不同的思维方式，都是我们最宝贵的财富，看真需求的时候，如果乔布斯和雷军一样走性价比路线的话，苹果不会成为高端手机一直活到现在。当我们围绕着真实的自我去生活时，我们会发现，那些内耗会逐渐减少。我们不再为了迎合他人而活，而是为了自己而活。接受那些真正欣赏我们的人，同时也不畏惧那些不理解我们的人。因为我们知道，我们的价值不是由别人的评价来决定的，而是我们自己决定。今天也谢谢你来~
转发和在看就是最大的赞赏！
