地三鲜家常做法,简单又美味!

健康   2024-10-02 08:01   广东  

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地三鲜

食材:土豆、茄子、青椒、胡萝卜、大蒜、食盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉、白糖

                                                                                                                   

做法:

1.把土豆去皮洗净后切成滚刀块,切的时候可以稍微薄一点,这样有助于成熟。

2.一个茄子去掉根蒂洗净后也切成滚刀块。

3.把大青椒切成滚刀块备用。

4.胡萝卜切成菱形薄片,大蒜切成片备用。

5.在锅中加入多一点油,油温四成热加入土豆块炸至,把土豆块炸至表皮金黄,然后倒出控油。

6.利用锅中的底油把茄子煎至变软,然后到处备用。

7.在锅中加入少许的油,加入大蒜煸香,然后加入青椒块和胡萝卜片,煸炒至断生,加入炸好的土豆块和茄子。

8.把锅中所有的食材翻炒均匀,加入适量的盐,少许生抽和白糖、鸡精,一勺蚝油,少量的清水调味。

9.烧至一分钟,加入适量的水淀粉翻炒均匀即可出锅。

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