根据奥地利今日网的报道，宜家（IKEA）奥地利公司与市场研究机构联合开展的一项新研究揭示了奥地利人睡眠质量不佳的原因。这项研究在2024年6月和7月期间，对超过3000名年龄在18至75岁之间的奥地利人进行了调查，旨在了解他们的睡眠习惯、感受和期望。
研究结果显示，奥地利大多数人口遭受轻度睡眠剥夺。最常见的影响睡眠质量的因素包括过高的室内温度（56.7%）、忧虑和担心（47.6%）以及噪音（31.7%）。此外，家庭责任和家庭任务也严重影响了超过半数女性的睡眠质量，以及40.7%的男性。
研究还发现，超过五分之一的奥地利人（20.6%）表示他们的睡眠质量差至非常差。Dr. Schabus认为这是一个惊人的数字，因为没有任何其他心理或身体疾病在社会中如此普遍，且跨越所有年龄层。
平均而言，受访者表示他们每晚睡大约七个小时。然而，Dr. Schabus对此表示怀疑，并指出这实际上是在床上的时间，而不是实际的睡眠时间。他解释说，人们在夜间可能会醒来多达30次，这使得他们的实际睡眠时间减少了20至40分钟。他警告说，大多数奥地利人可能遭受轻度睡眠剥夺。
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