血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带，是医疗救治中不可或缺的重要资源。无偿献血是挽救生命的高尚行为，是关爱社会与奉献爱心的温暖传递，更是对“奉献、友爱、互助、进步”志愿精神的生动诠释！因此，呼吁广大群众积极参与到无偿献血的行动中来，用你的热血和爱心，为需要帮助的人们点亮生命的希望！
2024年11月11日8:30-17:30
在黄花场社区广场处安排有献血车，献血者携带身份证前往献血处，进行简单的健康检查和血液初筛检测。
采样合格者，进入献血区献血，医护人员会随时关照献血者的身体状况并给予必要的指导和帮助。献血者只需保持情绪稳定，积极配合医护人员操作。如有任何不适，如头晕、心慌、恶心等，立即告知工作人员。
献血完成后，留观15分钟，领取无偿献血证和纪念品，届时可享用提供的饮品补充体力。
1.年龄：18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血年龄可延长至60周岁；
2.体重：男≥50公斤，女≥45公斤；
3.皮肤、巩膜无黄染，皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；
4.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿；
5.双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹；
6.献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；女性月经期及前后三天等暂缓献血；有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血。
1.献血前后三天不宜做剧烈运动；
2.献血前一天保证充足睡眠；
3.献血前一天和当天可按正常习惯进餐，但以低脂为宜，不要吃肥肉、鱼、油条、巧克力等，不饮酒；
4.不空腹献血，献血前一餐应吃清淡素食，如稀饭、馒头、面包等；
5.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；
6.献血后用弹力绷带按压针眼10分钟左右，以免血液外渗。献血后可照常活动，避免剧烈运动，适当补充水分和营养，避免饮酒。
坚持定期适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
科学定期献血可以有效地促进血液的再生，降低血脂和血液粘稠度，可以提升机体的自我更新能力。
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，故适量献血可以预防癌症。
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
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供稿：镇社会事务办
编辑：赵箐箐
审核：刘蔓妮
终审：张健伟
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