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国庆假期结束，“学如逆水行舟，不进则退”。今天让我们一起探索并实践以下既实用又高效的学习策略，助你迅速调整状态。从时间管理到学习技巧，一一解锁，让你如“博观而约取，厚积而薄发”，在学习之路上稳步前行。
最后，同学们要注意健康管理哦。首先要合理饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等食物，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保证每天有足够的睡眠时间，让大脑和身体得到充分的休息。当然，进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等也是需要的，既可以缓解学习压力，增强体质，又能提高心情愉悦度，让学习更加轻松。新的学习阶段已经开始，愿同学们以饱满的热情和专注的态度投入到学习中。
图片：人民日报、央视新闻
文字：霍婷婷
美编：霍婷婷
校对：武周双
初审：黄艺璇
复审：李雪莹
终审：宋学山
长春科技学院学生工作处
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