自救指南一共有3个部分，分别应对室外、驾车、以及室内三个场景。但无论是哪个场景，对于暴雨洪灾，我们能做到的同时也是最重要的一点，其实是在险情发生前，尽量避免让自己涉险。
我国现有的暴雨预警信号有四种，按程度由轻到重排列，分别是蓝色、黄色、橙色、红色暴雨预警信号。
一旦出现了橙色暴雨预警，请大家一定要密切留意、注意收听天气情况。
提高警惕，及时关注天气状况，提前规划避灾路线，在险情发生前做到冷静有效撤离，同样是自救和自我保护重要的一部分。
01
室外遭遇暴雨水灾
在室外时，如果大家注意到有强水流形成、很有可能发生洪灾时，要马上寻找安全的地点避险。
选择转移地点时，要去地势较高的地方，例如广场、房屋2楼或以上区域（高于水面）。
如果能去公共场所，优先选择公共场所，如果要进入私人住宅或密闭空间，注意提高警惕。当然，房屋主人也要警惕外来避雨者。
不要停留在低洼地点，不要进入建筑物的地下部分，避免进入地铁等设施，不要进入地下涵洞、过街隧道等。不要进入地下人防工程，不要进入地下商街。
不要在下坡路上停留，特别避免站在汽车前。洪水可能冲走汽车，会很危险。
不要在桥上避险，虽然桥比水流高，但洪涝可能冲垮桥梁。
准备移动时，可以给亲朋好友报信，在离开自己所在位置时，可以给家人朋友发信息，告知自己的位置、自己的计划移动路线，以及目标地点。
如果可以，结伴同行，保持集体行动互相照应！目标越大，获得救援的成功率也就越大！
在移动的过程中，大家可以采用“水手握”的方式抓住彼此，即两个人互相抓住对方的小臂，而不是对方的手。
（关于水手握的介绍与图片均来自微博用户RedRocks）
水手握的牢固程度远胜普通握手，在湿滑的环境中，能让大家更牢固地抓住彼此。除此之外，在向他人施以援手时，同样可以采用这种方式。
如果水流突然变得湍急，可以采用纵向排成一排的方式前进。日本曾有一档节目测试，在洪水中人群以哪种方式移动，最不容易被冲走，最后发现纵向排成一排是最牢固的。以这种方式排列，力气大的人应该站在最前面，力气小的则往后站。
准备移动时，不要玩手机，不要把手机的电消耗在自拍、摄像、发朋友圈上。遇险时，尽量让手机支持到救援人员抵达，节约用电！除此之外，雨水也可能会损坏手机。
不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。被暴雨席卷到地面的危险物品，如碎玻璃、钉子，可能划伤脚，长时间浸泡在水里还可能造成更严重的感染。
移动过程中，在积水中行走时，贴近建筑物，防止跌入下水道窨井。如必须涉水前进，最好能带个棍子边探路边前进！
不要靠近电闸、配电箱、电线杆等电力设施。远离电线和绳索状的物品。远离高压线、高压电塔、变电器，远离有供电危险标志的一切物品。
不要靠近老旧建筑、广告牌、工地围墙、临时建筑等不稳固的建筑物，狂风暴雨可能冲垮破坏这些建筑物，造成倒塌伤人。
不要靠近山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。
不要站到露天的高处，避免雷击。同理，不要站在树下和树旁。除此之外，树还有被大风刮倒、砸伤人的风险。
02
驾车时遭遇暴雨水灾
一旦出现暴雨积水，不要开车出行！在积水覆盖路面的情况下，根本无法判断路面情况和积水深度，一旦滑入低地，十分危险！
如果正在开车，千万不要进入桥下、隧道等低洼地带。应迅速开向高处。当积水深或积水深度不明时，不要抱着侥幸心理继续行驶，停车等待。
等待过程中，如果车辆在积水中熄火了，马上下车步行转移到街边地势高的安全地点。
在犹豫的片刻中，一旦水位升高，车内车外形成压力差，车门就很难打开了，车内人员也会因此错过最佳逃生机会。
如果汽车已经已经不幸沉入水中，不能通过车门或天窗逃生，最好的办法是使用安全锤，砸碎车窗玻璃（车窗玻璃的四角更脆弱），迅速爬出。
部分汽车的头枕可以拔下，在没有安全锤的时候，可尝试使用汽车头枕插杆的尖角砸碎车窗玻璃。
当水即将灌满车厢时，因为内外压差减小，车门更容易打开，若还没来得及逃生，一定要把握此机会，在水快要灌满汽车时，用力打开车门。
03
室内遭遇暴雨洪灾
出现特大暴雨时，待在城市楼房中的朋友们虽然相对安全些，但也要时刻关注暴雨进展。
相信对于大多数人来说，大家家里并没有应急背包，可以趁这个功夫给自己收一个简易应急背包，以防万一。
找一个方便携带的背包，装几瓶矿泉水、巧克力、饼干等高热量食品、消毒湿巾或免水洗手液、充电宝、几个密封袋或塑料袋，防止转移时电器进水。
如果室内不幸开始涨水（特别是住在一楼的朋友们），应尽快向高处转移。
转移前，注意断掉家中的电源，拔掉家用电器的电源线，避免电器设备因进水导致短路和电线短路，造成电火灾。
转移过程中千万不要冒险涉水！不要觉得自己会游泳就可以下水，洪水和游泳池是两个概念，一定要在安全地带等待救援！
在等待救援的过程中，不要玩手机！节约用电！没人知道洪水会不会继续上涨，注意收集、准备救生器材！
除了门板、桌椅、木头床板、这些能漂浮的材料，还可以注意收集矿泉水瓶。一旦洪水继续上涨，这些都是宝贵的漂浮材料。
很多人家都有塑料盆，遇险时，大的塑料盆也可以成为漂浮材料。可以让塑料盆正面朝上，人的双手扶在盆两边，也可以让脸盆倒扣在水面上，用双手环住盆。如果采用后者，一定要保证塑料盆盆口全部在水面之下。
使用塑料盆漂浮时，注意不能只抓着塑料盆一侧，这样会让塑料盆侧翻进水，更不能把塑料盆压在身下。
愿险情早日过去，每个人都出行居家平安！
来源：乐都宣传
