★
迎着朝阳，伴着晨曦，食品科学与工程学院全体师生于2023年11月27日早7:30在中心广场举行了庄严的升旗仪式暨国旗下的讲话。
升国旗，行注目礼。在全体师生的注目下，英姿飒爽的国旗护卫队队员们护送鲜艳的五星红旗进场，全体师生行注目礼，行礼完毕，伴随着庄严的中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》，五星红旗迎风飘扬。
安全总结
21中英酒店201班吴宁宁同学告诉大家关注安全，警钟长鸣。冬季已经来临，而冬季是各种火灾的多发时期，因此，冬季防火工作是一年之中消防工作的重点，让我们行动起来，时时处处提高忧患意识，做到居安思危，使我们能在一个安全、舒适、祥和的环境中工作和学习。
党支部书记计琳讲话。作为在校学生，我们可能会面临各种各样的压力和挑战，如学业压力、社交压力、未来职业规划等，这些都可能导致我们产生焦虑情绪。以下是一些缓解焦虑的方法：
1.保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动，这些都有助于缓解焦虑。
2.学会管理时间：合理规划时间，避免拖延和过度压力，可以让我们更加从容地应对学习和生活中的各种挑战。
3.培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事情并投入其中，可以帮助我们放松身心，缓解焦虑。
4.与他人交流：与家人、朋友或老师交流自己的感受和困惑，寻求支持和建议，也可以让我们得到情感上的释放。
5.学习放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，这些技巧可以帮助我们放松身体和心情，缓解焦虑。
总之，缓解焦虑需要我们采取积极的措施，保持良好的生活习惯和心态，寻找适合自己的方法，并坚持实践。如果焦虑情绪严重影响到了日常生活，建议及时寻求专业帮助。
在成长的道路上，我们要保持一颗上进的心，才会收获成功与喜悦。至此，食品学院第十三周升旗仪式暨国旗下的讲话圆满结束。
照片提供：宣传部
报道编辑：郑晓雯、杜采芳
秀米编辑：陈佩盈
审核：王道健、汪佳鑫
食品科学与工程学院宣
