7个小方法,养出好气血,坚持一个月,效果可见!

民生   2024-12-23 22:30   湖北  




直线做事,乘势而上

有时候,成功之所以迟迟没来,是因为有些人在目标面前想得太多、做得太少。若不想辜负自己,不妨乘势而上、勇敢尝试,全力奔赴梦想的终点。

一个人能达成目标,最终靠的是行动,而不单是计划。真正厉害的人,往往都是行动上的巨人,一旦看到目标便果断前行。或许行动不一定会带来成功,但是不行动一定没有结果。

相比之下,有的人则是宁可站在原地想十步,也不愿往前行走一步。将精力无端消耗于顾虑之中,与良机擦肩而过。

机遇偏爱重视它们的人,唯有认准目标、勇往直前,机会才能转变为甜蜜的果实。



曲线成长,向阳而生

人生并不是每一个阶段都能够得偿所愿,但每一个阶段都有它的价值所在。面对尚未可知的答案,我们当下可做的,是勇于面对,用解决代替逃避。

把该做的做好,该来的才会如期而至。面对未知,不要轻易定义自己,不随意为自己设限,要不断绕过弯道、打通障碍,才能一步步地遇见美丽的风景。

很多时候,所谓的光辉岁月,并不总是未来闪耀的日子,而是无人问津时,对自己持之以恒地雕琢。

与其畏惧逃避,在现实与想象的差距中消沉,不如勇敢接纳,在人生的起伏中向阳而生。



好的人生,可曲可直  

人生中,不是所有的事情从一开始就能看到答案,若做事瞻前顾后、纠结反复,往往容易丧失行动力,很难撑下去。

生命里,也不是每时每刻都有目标等在原地,感到沮丧的日子里,与自我对话,做好自我升级,方能把握住未来的转机。

其实,生活的善意一直都在,关键在于你是否愿意去获取、去接纳。积极面对、全情参与,才是对生命最好的回答。

在顺境中走直线,不遗余力,不留遗憾;在逆境时走曲线,勇敢突破,勇于体验。如此,方可摆脱境遇的局限,对得起岁月的淬炼。



7个小方法,养出好气血,坚持一个月,效果可见!

一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。

中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚,常见的表现有脸色苍白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。

所以想要养出好气色,一定要从气血双补入手。下面介绍七个方法,坚持练习就能帮助养出好气血。







来源:人民日报  中国中医药报社

出品:中共硚口区委宣传部  硚口区融媒体中心


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