修行是精神上的营养，我们要把修行当成是一生的自我培养，不断地去修。做任何事我们都需要成绩，而修行的成绩只能从自己内在去寻找。内在的成绩是最重要的，是对我们真正的祝福和鼓舞。从内在看，哪怕一辈子只念真言也是修行。不论用什么样的方式修行，只要方向、对象对了，就是对了。如果方向、对象错了，那不管修什么法都是错的。
不知道针对什么，法就仅仅停留在方法和技巧上，就会变得跟世俗一样。在世俗世界里，人们一贯认为做任何事都要有一个方法和技巧。当人们用一生的时间去寻找方法技巧的时候，就把自己的时间和人生消耗过去了。修法、出世也很容易这样，我们总认为这里面有一个方法技巧，因而错过了很多自我训练的机会。
这是什么原因呢？因为我们不知道它针对的是什么，它要做的是什么，要训练的是什么。如果不知道这个的话，就好像一个人上了战场却不知道敌人是谁、在哪儿，不知道阵地的界限在哪儿。所有情况都不知道就拿着枪上去了，在阵地上乱开枪。同样的，我们修行一段时间了，可是我们却不知道修行要训练的是什么。
一个人的自我训练，包括训练自己的情绪，训练自己的意识背景，训练自己固有的观点和看法，这个过程就是修行。
