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【健康科普】感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？

健康 2024-12-18 10:41 内蒙古

多学一个知识点

——日常生活中，如何判断水是否喝够了

观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。

计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。

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来源：健康内蒙古12320

鄂托克旗第二人民医院

鄂托克旗第二人民医院是由鄂托克旗人民政府于2008年投资新建的一所集医疗教学、预防保健、康复理疗为一体的综合性二级医院。医院环境优雅，设备先进，技术力量雄厚。

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