孕期心理筛查是一种针对孕产妇的心理评估工具，通过一系列专业的心理测试和问卷，帮助准妈妈们了解自己的情绪、压力、应对方式等方面的情况。
孕期心理筛查能够有效排查孕期潜在的心理问题，提升孕妈妈心理健康意识和自我心理保健能力，促进孕妈妈自身健康与胎儿生长发育。
每位孕产妇孕期至少做一次心理评估，了解孕产妇的精神心理状况，以保障身心健康。我们建议每位准妈妈从怀孕甚至备孕期就应该关心自己的精神心理健康，孕妈妈的心理筛查工作主要是对精神心理方面问题做到早发现，以免发生心理疾病导致不良后果。
孕妈妈在积极配合孕期检查的同时，主动咨询孕期保健医生，了解孕产期生理和心理特点，缓解对分娩的恐惧心理。同时还需学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，平常注意劳逸结合，选择适合自己的运动方式，做自己感兴趣的事情，放松心情。
孕妈妈如果遇到有压力或者烦躁的事情，及时向家人及朋友倾诉、合理的运动、学会释放自己的压力，避免抑郁症的产生，也可以到医院寻求心理咨询师的帮助。
